10月嬰兒輔食食譜
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對於10個月的小寶寶來說,添加輔食已經有一段時間了,而有些小寶寶會表現出厭食或不愛吃飯的情況,建議家長朋友們要變着花樣給寶寶做輔食,這樣才更利於寶寶的健康成長,下面爲大家推薦兩種10月嬰兒輔食食譜,給寶寶單調的飲食添加一些特色,讓他們健康成長。
對於10個月的小寶寶來說,添加輔食已經有一段時間了,而有些小寶寶會表現出厭食或不愛吃飯的情況,建議家長朋友們要變着花樣給寶寶做輔食,這樣才更利於寶寶的健康成長,下面爲大家推薦兩種10月嬰兒輔食食譜,給寶寶單調的飲食添加一些特色,讓他們健康成長。
10月嬰兒輔食食譜——繽紛紅薯粥
首先要準備適量的白米的紅薯。先把之前準備好的大米淘洗乾淨後備用,然後再加入足量的清水,一起煮成白米粥。這時再把紅薯洗淨,而且要注意削去外皮切成薄片備用。在此時要放入蒸鍋中蒸至熟透。而且要把之前蒸好的紅薯取出,建議可以用一把小勺子碾壓成泥狀。這時再把白米粥煮好。最後,紅薯泥放入白米粥中攪拌均勻就可以給寶寶食用了。
10月嬰兒輔食食譜——栗子棗泥小米粥
首先要準備適量的小米、去皮栗子、幹棗肉和清水。先把之前準備好的紅棗去核剪成小碎塊,而且要注意加上能蓋過棗粒的清水,這時要用攪拌機攪勻,之後再用鍋煮熟。然後再把熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻,而且要注意過濾掉棗皮。此時把小米加入到電飯煲,要加入適量的清水煮粥檔煮軟爛,備用。然後再把栗子煮熟,而且要注意用勺子或者是叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。這時再把棗泥和小米粥混合煮開。也要把核桃仁弄碎。最後再把煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
以上爲大家介紹了兩款10月嬰兒輔食食譜,這兩款10月嬰兒輔食食譜非常的簡單,而且營養陽是非常豐富的,媽媽們可以試一下,但是需要提醒大家的是,在給寶寶添加輔食的時候,一定要相關的熟悉過敏症狀,而且還要注意食物衛生,否則會給寶寶的身體健康帶來一定的傷害。
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