嬰兒九個月輔食食譜

九個月的寶寶牙齒已經進入了一個比較快速生長時期，會選擇自己喜歡的食物

九個月的寶寶牙齒已經進入了一個比較快速生長時期，會選擇自己喜歡的食物，寶媽們也要適當的給孩子增加一些固體食物，幫助鍛鍊寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞嚥動作和他的手指抓握感，那麼嬰兒九個月輔食食譜有哪些呢？今天就來給大家做推薦。

 嬰兒九個月輔食食譜安排

首先要注意輔食跟奶的比例，做到營養均衡，其次要注意添加輔食的多樣性，在9個月的時候建議給孩子補充一些穀物和蛋白質，另外增加一些新鮮的蔬菜和水果，最後要注意添加的時間，不能隨時隨地給孩子吃。

 穀物輔食的添加，可以吃一些煮的爛一些的稀飯和麪條，其中添加一些雞蛋碎或者是蔬菜碎。

水果輔食的添加，可以吃一些蘋果泥、獼猴桃泥等，如果寶寶牙齒髮育可以，可以給孩子整塊吃，但是要在一旁輔助，不能忽視。

蔬菜輔食的添加，一般要吃新鮮的綠色蔬菜葉子，切碎一些，幫助吸收，瓜類蔬菜、根莖類的蔬菜可以作爲輔食泥進行添加

 肉類輔食的添加，9個月寶寶牙齒有一定的咀嚼能力，可以添加一些瘦肉塊，雞胸肉泥，魚肉泥（如果寶寶不過敏的話）。

嬰兒九個月輔食食譜添加時間

 9個月的寶寶一天大概要吃母乳或者是奶粉兩到三次，有助於孩子戒奶，輔食最好是一天三次。

早上6點起牀的時候，可以先吃奶10-20分鐘，大概在150ml以上180ml以下；之後上午8點可以喂一些小米粥或者是吃一點土豆蔬菜泥；上午10點的時候可以給寶寶喝一點熱水，或者補充一點蔬菜汁，吃兩片水果；中午12點吃蝦仁豆腐泥和一塊餅乾；下午2點左右再吃一些母乳或者奶粉大概在150ml以上180ml以下；下午四點加一些蔬菜粥或者是吃一點肉泥；晚上6點正常正餐，可以吃麪條搭配雞胸泥，肉湯100ml；晚上8點可以給孩子喝點開水、果汁、蔬菜汁等，但是不要太多100ml就可以了；晚上10點睡前給孩子在進行一次母乳或者奶粉的補充，也是150ml以上180ml以下即可。