寶寶厭食、挑食、不要愛吃飯該怎麼辦
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絕大部分的寶爸寶媽都煩惱過一件事,那就是寶寶厭食、挑食、不愛吃飯。那麼寶爸寶媽們應該怎麼辦呢?一起來看看吧。
每一個家庭都會因爲寶寶不好好吃飯而煩惱,相信有很多這樣的家庭存在寶寶飲食不均衡的問題,有時候吃個飯,常常弄得苦笑不得,當你拿着勺子往寶寶嘴裏喂的時候,即便寶寶吃到嘴裏,也會吐出來,如此反反覆覆,不僅飯沒吃好還浪費了很多的時間和精力,需要從頭再來。
嬰幼兒時期的寶寶在飲食方面至關重要,會對以後的飲食習慣和身心健康造成很大的影響。那麼怎麼做纔能有效地讓寶寶乖乖地吃飯呢?以下幾點,寶媽們要記牢了。
【1】不要勉強餵飯
年幼的寶寶精靈古怪,而且愛動,如果強制性地餵飯可能會導致寶寶鬧脾氣和厭食,而且有的寶寶蠻不講理,爲了讓他們能夠完完整整地吃一頓飯,需要耗費很大的精力。
記得串門到領居家時看到他比較大的女兒喂她弟弟吃飯,那小傢伙本來就不太喜歡吃麪食,結果他女兒強行把飯往他小兒子嘴裏送,他小兒子不僅沒吃,還把碗筷扔到了一邊。
大家應該也瞭解,包括自己小時候也喜歡吃甜點,現在的小孩也不例外,當他厭煩的時候不妨弄點甜點或糕點給寶寶吃,一方面不至於讓寶寶餓着肚子,同時也可以補充營養。
【2】要了解寶寶的飲食偏好
在喂寶寶吃飯之前,最好先對寶寶的飲食愛好有相當的瞭解,這樣才能夠對症下藥,讓你喂的舒心,也讓你的寶寶吃得開心。
如果你的孩子非常執着,那麼,你自己一定要儘快適應他的飲食偏好,一般來說,你越是順從他的意思,他就越聽你的話,對於他來說,只有你聽他的話,他纔會反過來聽你的話,好好吃飯。
相信細心的你不難發現,長久以往,你的寶寶不但飲食習慣變好了,而且也讓你省心了不少。
【3】注意寶寶飲食均衡
一個均衡的飲食習慣有時候往往高於食量的多少。儘管有的孩子會自主進食,但免不了會出現胃口不好等現象,這時候就會以吃零食來代替,比如巧克力,餅乾,糖果之類的。
這時候注意不要讓寶寶吃太多了,可以在飯裏放少許的甜點哄着他進食。總之,只要寶貝能夠順利按照自己的規劃來,就沒什麼大礙。
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