吃完火鍋後吃什麼水果好
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梨子是“潤肺涼心,消痰降火”的果品,因此非常適合在吃完火鍋後食用。而且梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用,所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。“不過,梨性偏寒。多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。”
吃完火鍋後吃什麼水果好:青瓜青瓜又名爲小黃瓜,在吃火鍋時或吃完火鍋後吃上一個小青瓜,可以解渴補水,爽口生脆,清熱解毒,還能補充維生素C,幫助清潔血管。
吃完火鍋後吃什麼水果好:西紅柿如果沒有其它水果,在吃完火鍋後可以吃一個西紅柿來代替,西紅柿富含番茄紅素、胡蘿蔔素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素B,尤其維生素P很多,以及多種礦物質元素。它可以清熱解毒、消暑止渴除煩,幫助消化,保護血管壁彈性,護膚美容等。
吃完火鍋後吃什麼水果好:蘋果
蘋果中含有膳食纖維,膳食纖維利於腸胃蠕動,有助於排毒,因此吃完火鍋後吃一個蘋果也是一個不錯的選擇,蘋果含有果膠成分,果膠在體內分解後會變成黏稠狀,具有使腸內有益菌活性化的作用,促進清腸排便,果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放,調節機體血糖水平,蘋果中的鈣鉀成分可以預防水腫。
吃完火鍋後吃什麼水果好:檸檬檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,以及香豆 精類、谷淄醇類、揮發油等物質,可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和瘦身減肥。不過如果忍受不了檸檬的酸味可以將檸檬泡水服用。
吃完火鍋後吃什麼水果好:葡萄如果是在夏季吃完火鍋後可以吃一些葡萄,很多女生擔心吃完火鍋後會長痘,也可以選擇吃一些葡萄,葡萄是非常好的美容水果,葡萄具有抗氧化成分,還含有多酚成分,能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚,促進皮膚細胞新生,有效控制痘痘的生長。
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