【寶寶肝火旺盛吃什麼水果】小孩肝火旺吃什麼水果 嬰兒肝火旺吃什麼水果好
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寶寶肝火旺盛吃什麼水果?寶寶肝火旺盛家長不要胡亂給寶寶吃藥,應該先通過飲食調節來緩解症狀。水果營養豐富,養生的功效也好,有的水果還能幫助去火。那麼,寶寶肝火旺盛吃什麼水果?
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:荸薺
據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食去肝火的功效。臨牀上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。只要是那些熱病後餘熱未淨而導致的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火現象的寶寶都特別的適合食用荸薺。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:橄欖
橄欖的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗爲有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於寶寶清肝火有效。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:檸檬
檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c,只要喝一杯檸檬水,不僅可以排出體內有毒的物質,同時還具有降肝火的功效。所以,寶寶肝火旺盛家長可以給寶寶喝點鮮檸檬汁。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:山楂
寶寶肝火旺盛,家長可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂,是最好的幫助消化的良友食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物,變成最容易讓我們吸收的營養物質,並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效,對辣椒也不例外。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:蘋果
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對肝火旺盛的寶寶,家長可以鮮榨蘋果汁給寶寶喝。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:西紅柿
西紅柿一年四季都能見到,而且西紅柿的營養也很豐富,能夠清熱解毒,並且能平肝去火。而且它含有的維生素C十分的豐富,能夠提高寶寶的免疫力,防止口腔潰瘍。所以說,寶寶肝火旺盛可以生吃西紅柿降肝火。
寶寶肝火旺盛吃什麼水果:葡萄
葡萄是肝火旺的寶寶要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等,對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外,葡萄還具有抗氧化功能,可以減少自由基對於肝的損害。所以葡萄也被稱爲是養肝護肝最佳的水果之一。
寶寶肝火旺盛吃水果注意事項
1、肝火旺的寶寶大多數是通過飲食來進行調節,但如果飲食調節起不到效果的話,就要考慮用藥物來進行治療。
2、以上的水果雖然有一定的預防肝火作用,但是也不能過量食用。
3、平時還是要多注意飲食起居,多吃蔬菜少熬夜,才能預防肝火。
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