牛奶是孩子最好的運動飲料
本文已影響1W人
本文已影響1W人
孩子們喜歡跑來跑去,玩得大汗淋漓、口渴難耐,此時光喝水可不是一個解渴的好辦法。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱,對於孩子來說,牛奶是最好的運動飲料。
這項研究的負責人加拿大麥克馬斯特大學布萊恩·迪莫恩斯博士選取了數名8—10歲的孩子爲對象,在同樣天氣情況下,對他們的運動表現、出汗、身體補水以及運動後多項身體變化等情況進行了分析。結果發現,孩子大量出汗後,喝牛奶更能有效預防脫水。
萊恩·迪莫恩斯解釋說,牛奶之所以更適合孩子,是因爲其中富含碳水化合物、鈣、電解質和鹽分,幫助保持體液平衡,更重要的是,牛奶中含有孩子肌肉生長和發育必不可少的蛋白質。雖然運動飲料也能達到類似效果,但孩子喝了不但容易發胖,還會傷牙。如果含咖啡因,可能會造成一系列健康風險,包括神經系統和心血管發育等。
小孩喝功能飲料會怎樣 孩子喝的飲料
咖啡、牛奶、茶這3大國民飲料究竟誰最有益健康
孩子的運動發育規律 孩子的運動發育
運動,纔是你孩子最應該上的課程
動起手來給孩子做一組奧運學習材料
白開水是嬰兒的最佳飲料
孩子喝牛奶什麼時間最好
孩子的運動不是訓練活動
含乳飲料不能代替牛奶
【什麼運動減肥效果最好】什麼鍛鍊減肥最好 減肥效果最好的運動
孩子運動的好處 讓孩子運動會充分激發孩子的潛能
促進孩子大運動發育,這是最簡單的方法
德運純牛奶脫脂好還是全脂好
小孩能喝運動飲料嗎 小孩喝運動飲料居然會這樣
維他奶是豆奶還是飲料
【吃燒烤喝什麼飲料好】吃燒烤配什麼飲料最好
孩子什麼時候喝牛奶最好長高 孩子什麼時候喝牛奶最好
孩子多運動的好處有哪些?趕緊讓孩子愛上運動!
【什麼品牌的牛奶最好】牛奶哪種品牌最好 那個品牌的牛奶最好
【孩子運動的好處和壞】運動的好處和壞處
【減肚子最有效的運動】減肚子最有效的運動方法
運動前喝咖啡好還是運動後喝好
吹吹奧運風,盤點最適合孩子的運動
小孩運動後可以喝運動飲料嗎
【哪些運動對孩子發育不好】哪些運動不適合孩子 哪些運動孩子不能用
運動發育遲緩的孩子的飲食法 !
飲料對孩子的危害
夏天最好不喝冰鎮飲料
愛運動的孩子越聰明 運動的孩子更聰明
幼兒園孩子喝什麼牛奶最好