紅參怎麼吃最補腎
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材料:核桃肉80克、紅參3-5克、鷓鴣1只、豬瘦肉100-150克、生薑3片。
做法:核桃肉洗淨;紅參切片;鷓鴣宰殺淨,切塊,置有薑片的沸水中稍滾片刻,再洗淨,豬瘦肉洗淨,切塊。將各湯料放入燉盅,加入冷開水1000毫升,加蓋隔水燉3個小時便可。進飲時方調入適量食鹽。此量可供3—4人用。
功效:有溫肺益氣、補腦益智、補腎固精、養肝烏髮的作用,尤宜秋冬交替時節養生之用。
羊腎紅參粥材料:羊腎1只,紅參3克,大米100克,調料少許。
做法:將羊腎切開,剔去內部白筋,切爲碎末,紅參打爲碎末,大米洗淨,加入適量水及調料,煮1小時後食用。
功效:有益氣壯陽、填精補髓的作用,適用於虛弱無力、腰膝痠軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽不足的人羣。
紅參壯陽茶酒料:紅參9g、淫羊藿5g。
製法:上二味加水500ml煎湯劑
服法:每日一劑,飯前溫服。
功效:功能益氣,興陽強陰。
主治:適用於陽痿不舉,或者舉而不堅及性功能減退。(《茶文化與保健藥茶》)
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