【海蔘怎麼吃補腎壯陽】海蔘怎麼吃補腎最好
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材料:海蔘200克,老鴨一隻。
做法:
1.去鴨毛雜、洗淨,與海蔘一起加水慢燉。
2.鴨肉熟以後,放入食鹽、蔥花、薑末、味精等即可食用。
海蔘炒雞蛋
材料:海蔘、雞蛋、辣椒、鹽、香蔥、玉米油。
做法:
1.海蔘切丁,辣椒切成圈。
2.材料大合集,蔥花、鹽,放入雞蛋液一起打散攪拌。
3.鍋內倒入少許玉米油,油開後放入海蔘快速翻炒,然後放入辣椒圈,最後淋入雞蛋液,再次翻炒出鍋。
海蔘鴿蛋湯
材料:海蔘150克,肉蓯蓉20克,紅棗4枚(要去核),鴿蛋10個,精鹽少量。
做法:
1.將鴿蛋煮熟去殼,再與洗乾淨的海蔘、肉蓯蓉、紅棗一起放入瓦煲中,加上清水文火煲約3小時。
2.最後加入少量精鹽調味即可以食用。
海蔘蒸蛋
材料:雞蛋、海蔘、香蔥、醬油、香油、水。
做法:
1.準備好食材,海蔘提前泡發。
2.將雞蛋攪打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的水攪勻。
3.用濾網將蛋液篩入蒸碗中,取一半海蔘切碎放入碗中,用牙籤扎破蛋液表面起泡。
4.蓋上保鮮膜水開後小火蒸8-10分鐘。
5.然後將另外半顆海蔘放入碗中再蒸3-5分鐘。
6.出鍋後撒少許香蔥粒,生抽和香油調味即可。
材料:海蔘,蒜泥10克,醬油5克,香油5克,香菜末5克,精鹽2克,料酒2克,味精1克。
做法:
1.大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內,加入料酒、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調成味汁。
2.水發海蔘,切成片狀,與調好的味汁攪勻即可。
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