【羊腰子怎麼做最補腎】羊腰子怎麼吃最補腎 羊腰子怎麼吃補腎效果最好

羊腰子怎麼做最補腎呢?俗話說吃哪兒補哪兒，羊腰子補腎的效果可是極好的，本文就教大家羊腰子怎麼做最補腎，大家快來學習一下吧!

羊腰子怎麼做最補腎-羊腰湯

材料：羊腰子、枸杞、生地、杜仲、精鹽、味精、料酒、香油。

做法：

1.先將羊腰子剖開，去白脂膜，切成片，放至一旁。

2.將枸杞子、生地、杜仲清水，用旺火煮沸。

3.在放入事先準備好的羊腰子，轉用文火煲2～3小時。

4.加入精鹽、味精、料酒、香油，調味即成。

羊腰子怎麼做最補腎-麻油腰子面線

材料：羊腰子1副、香油1大匙、老薑1大塊、麻油2大匙、米酒1杯、枸杞1大匙、鹽巴適量。

做法：

1.腰子去除內層筋膜，用活水方式清洗至粉白色，花刀斜切 (內層筋膜一定要切除乾淨纔不會有異味)。

2.老薑切片，熱鍋加一匙油及香油爆香至金黃焦香。

3.同時準備一鍋滾水煮麪條，滾水下，滾水上。

4.接着放入腰子及麻油。

5.加米酒及枸杞燒開後，再加1000cc的滾水。

6.下面條，起鍋前適量鹽巴調味一下，再淋上一大匙麻油即可。

羊腰子怎麼做最補腎-爆炒羊腰

材料：羊腰子、姜、杭椒、紅椒、鹽。

做法：

1.先準備好羊腰子從中間切開，掏出中間一層白色東西，然後將羊腰子切成二塊，用湯鍋煮開水，放入薑片，然後將羊腰子下鍋，煮到出沫爲止

2.羊腰子盛出，瀝乾，備用。杭椒、紅椒切丁，然後將羊腰子和杭椒紅椒一起爆炒至熟幾分鐘，在放入適當鹽調味即可。

羊腰子怎麼做最補腎-孜然羊腰

材料：羊腰子、洋蔥、青椒、大蒜、小蔥、幹辣椒、姜、花椒粉、五香粉、孜然、雞精。

做法：

1.將蔥切小段，蒜切碎末，姜切碎末，紅辣椒切小段，洋蔥青椒切塊。

2.將羊腰子上的油去掉，再切成兩半，將中間的白色部分去掉，將羊腰子切成條狀。

3.放入加了鹽的開水中焯燙一下。撈出沖洗一下，備用。

4.炒鍋燒熱後放油，然後放入準備好的蔥薑蒜以及紅辣椒爆香，放入洋蔥，炒香。

5.放入羊腰子爆炒，這個時候放入適量的鹽，五香粉，花椒粉，胡椒粉以及孜然。

6.快熟時，放入青椒翻炒幾下，然後放入適量的雞精，翻炒幾下，出鍋即可。

羊腰子怎麼做最補腎-羊雜湯

材料：羊心、羊腰子、羊肺、羊肚、辣椒油、羊肉湯、粉絲、芫荽、生薑、土豆、白胡椒、鹽。

做法：

1.煮熟的羊雜切絲，土豆切條。

2.全部放入湯內加入少許鹽，煮滾後加入土豆條。

3.加入粉絲、胡椒粉、芫荽。

4.加入辣椒油即可。