便祕可以喝苦瓜汁嗎
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可以
苦瓜汁具有通便的效果。苦瓜中含有苦瓜素和其他酵素,喝苦瓜汁能夠抑制體內糖分轉化成脂肪,苦瓜汁中還含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠促進腸道的蠕動。
寶寶便祕可以喝苦瓜汁嗎適量喝
苦瓜性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。寶寶年幼不適合吃大涼大熱的,如果寶寶便祕,可適量喝些苦瓜汁調理,但不能喝太多。而且一歲前寶寶不建議吃苦瓜。
便祕苦瓜汁怎麼喝1、食材:
蜂蜜、苦瓜。
2、做法:
將苦瓜洗乾淨後切成片狀,放入榨汁機中,加入2倍的礦泉水在榨汁機中,插上電源攪拌兩分鐘即可,榨好後將苦瓜渣過濾出來,然後在苦瓜汁中倒入兩勺蜂蜜、放入4塊左右的冰塊即可飲用。
注意事項1、苦瓜性寒,一般建議一天喝一次:
當然,天氣很熱的時候,可以一天喝兩次。不過,建議在榨汁前用開水燙一下,去除苦瓜的寒性,這樣還能減免苦瓜的苦澀味。
2、苦瓜性寒,也不要天天喝:
每週喝3到5次即可,以免過量導致損傷脾胃。如果是脾胃不佳人羣、體寒人士飲用次數最好再相應的減少,以免對身體產生不適。
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