【寶寶5月份喝什麼湯好】5月份小孩喝什麼湯好
本文已影響9.52K人
本文已影響9.52K人
1、所需用料:
甜玉米,一袋純牛奶,火腿片、筍片(筍乾)、黃酒、姜、茴香若干。
2、製作方法:
甜玉米加水和一袋純牛奶煮,這個甜玉米可以吃,煮過的湯倒出一碗,剩下的熱湯泡鴿子,晃動幾下 3~5分鐘後,把鴿子撈出來,湯倒掉。把泡過的鴿子放在煲裏,加入:火腿片、筍片(筍乾)、黃酒、姜、茴香,再加滿水,還有那碗玉米湯。大火燒開,小火燉,時間長些,可能的話,燉上2個小時 然後吃之前加點蘑菇、鹽進去。
3、功效作用:
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
寶寶5月份喝什麼湯好 冰糖銀耳湯
1、所需用料:
銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。
2、製作方法:
將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發後,去粗蒂,切小塊備用。鍋中清水,要多放些水,因爲要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘,如果蓮子用的是乾的話,最好提前半天泡,因爲蓮子很難泡開,如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麪的,那就不好吃了。將紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘這樣。然後轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最後加入冰糖調味即可。
3、功效作用:
預防孩子春季上火,最好的辦法是培養孩子良好的飲食習慣,包括讓孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含維生素A和維生素C,既能增強寶寶的免疫力,又能及時補充水分,防止上火。
寶寶5月份喝什麼湯好 沙葛豬骨湯
1、所需用料:
沙葛500克,豬扇骨500克,眉豆50克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜棗2個,姜2片,水10碗。
2、製作方法:
赤小豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1-2小時;豬扇骨斬大件,洗淨,汆水撈起;沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
3、功效作用:
清熱祛溼,健脾開胃。
寶寶5月份喝什麼湯好 黃豆芽大骨湯
1、所需用料:
豬骨、黃豆芽、紅蘿蔔、薑片、全貝幹、蔥花、鹽、胡椒粉適量。
2、製作方法:
豬骨洗淨,黃豆芽摘去根部,洗淨;紅蘿蔔切塊,全貝去掉黑黑的部分,泡去沙子。豬骨用沸水煮出血水。取一湯煲放入適量的水,燒沸後加入豬骨、薑片和全貝先煲。煲至湯色濃白時加入紅蘿蔔塊煲30分鐘左右,再加入黃豆。所有材料再煲10-15分鐘左右,下鹽調味。
3、功效作用:
豬骨煮湯能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;具有清熱利溼、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃溼熱、大便祕結、尋常疣、高血脂有食療作用。
寶寶5月份喝什麼湯好 胡蘿蔔瘦肉湯
1、所需用料:
胡蘿蔔、瘦豬肉、薑片、鹽。
2、製作方法:
瘦豬肉切塊,放入滾水中氽燙,撈出備用。胡蘿蔔去皮切成滾刀塊。鍋中放入燙過的瘦肉塊,加薑片,大火煮開,然後改中火煮30分鐘,最後加入胡蘿蔔繼續煮至熟爛,依個人口味加鹽即可。
3、功效作用:
富含維生素a,能幫助蛋白質的合成。適合小兒日常食用。
寶寶5月份喝什麼湯好 蓮藕薏米排骨湯
1、所需用料:
排骨12兩,蓮藕10兩,薏米一湯匙。
2、製作方法:
蓮藕洗淨,切厚片,薏米洗淨,排骨汆水,水開後將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時。最後放鹽調味,即可。
3、功效作用:
利溼清熱,益肺,健脾,健胃。 去溼清熱,健脾胃,壯筋骨,預防感冒,使兒童健康成長。
寶寶5月份喝什麼湯好 紅棗枸杞橘皮湯
1、所需用料:
紅棗50克,糖40克,枸杞子50克,橘皮25克。
2、製作方法:
將紅棗、枸杞子、橘皮分別洗淨待用。水燒開後放入紅棗、枸杞子、橘皮,大火煮滾5分鐘左右。再改用小火燒至汁濃味香,約半小時左右,然後加入冰糖,撈出紅棗、枸杞子和橘皮即可。
3、功效作用:
紅棗補血健脾,枸杞子明目養肝,橘皮消食利胃,三者合一療效更好。
寶寶5月份喝什麼湯好 雞蛋豆腐蔥花湯
1、所需用料:
雞蛋、豆腐、蔥、植物油、香油、生粉。
2、製作方法:
將豆腐切成小塊,用油鍋燒煎發水煮沸後10分鐘,將蔥切碎放入;將雞蛋打開淋入,加入精鹽並勾少許生粉,點入香油即成。
3、功效作用:
雞蛋中含蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等,被人們稱之爲理想的營養庫”,豆腐中含有豐富的大豆卵磷脂,有益於神經、血管、大腦的發育。豆腐味甘、微寒。能補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒;蔥辛溫、通陽懸痹、發汗解毒。因此,雞蛋豆腐蔥花湯又稱爲感冒治療湯”。
寶寶5月份喝什麼湯好 飲食注意事項
1、冬天寶寶容易缺鈣,而春天是身高增長最快的季節,生長髮育所需要的鈣量大大增加。因此,在這個季節,給孩子補鈣尤爲重要。
2、在吃喝上,家長應給寶寶多選用含鈣量較多的食物,如奶製品、豆製品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻、胡蘿蔔、還帶、芥菜、黃花菜等。這些食物不僅含鈣豐富,而且有助於身體對鈣的吸收。
3、另外,應少給寶寶吃含有較多磷酸鹽的食物,如糖、巧克力、蛋糕等甜品,這些食物容易阻礙鈣在體內的代謝。
4、春季是過敏高發季候,有過敏史的寶寶要慎用海鮮、蝦、海魚、牛肉等容易引起過敏的食物。
5、春天多風,天氣乾燥,媽媽們一定要注意及時爲寶寶補充水分,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤腸。
6、春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃;還有,適當的脂肪攝取,對寶寶們的成長髮育也是很有益處的,建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果,以補充植物性脂肪。
7、另外,還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。
相關文章
寶寶5月份吃什麼水果好
寶寶5月份穿什麼衣服合適
2017年五月份出生的雞寶寶好嗎
【寶寶11月份喝什麼湯好】11月份小孩喝什麼湯好 小兒11月份喝什麼湯好
【寶寶4月份喝什麼湯好】4月份小孩喝什麼湯好
【寶寶12月份喝什麼湯好】12月份孩子喝什麼湯好 小孩12月份喝什麼湯好
【寶寶2月份喝什麼湯好】2月份孩子喝什麼湯好 小孩2月份喝什麼湯好
【寶寶8月份喝什麼湯好】8月份小孩喝什麼湯好 小兒8月份喝什麼湯好
【寶寶7月份喝什麼湯好】7月份小孩喝什麼湯好 小兒7月份喝什麼湯好
【寶寶4月份喝什麼湯好】4月份小孩喝什麼湯好 小兒4月份喝什麼湯好
【寶寶3月份喝什麼湯好】3月份孩子喝什麼湯好 小孩3月份喝什麼湯好
【寶寶8月份喝什麼湯好】8月份小孩喝什麼湯好
【寶寶10月份喝什麼湯好】10月份小孩喝什麼湯好 小兒10月份喝什麼湯好
【月經期間喝什麼湯好排毒排污血】來大姨媽喝什麼湯水好 生理期喝什麼湯最好
【寶寶5月份吃什麼水果好】5月份嬰幼兒吃什麼水果好 小孩5月份吃什麼水果好
【2歲寶寶春季喝什麼湯】春季小孩喝什麼湯好 春天寶寶喝什麼湯好
【冬季坐月子喝什麼湯好】坐月子適合喝什麼湯 冬天坐月子可以喝什麼湯好
【月經期間喝什麼湯好排毒排污血】來大姨媽喝什麼湯水好
【寶寶5月份吃什麼水果好】5月份嬰幼兒吃什麼水果好
【秋天寶寶喝什麼湯好】寶寶秋天喝什麼湯好 秋季小孩喝什麼湯好
【坐月子喝哪些湯好】女人坐月子喝什麼湯好
【坐月子喝湯要怎麼辦】月子裏喝湯要注意些什麼 坐月子喝什麼湯好
5歲寶寶喝什麼湯好
【寶寶12月份喝什麼湯好】12月份孩子喝什麼湯好
冬天寶寶喝什麼湯好 小孩燉什麼湯增強體質
【坐小月子喝什麼湯好】小月子期間女性喝什麼湯好
【產後生理期喝什麼湯最好】月經期喝什麼湯比較好
【小月子喝什麼湯最好】小產後喝什麼湯好
【寶寶5月份穿什麼衣服合適】5月份小孩穿什麼衣服合適 孩子五月份穿什麼
【坐月子喝哪些湯好】女人坐月子喝什麼湯好 坐月子期間喝什麼湯好
春天三月份喝什麼湯好 春三月必備湯推薦
【冬天坐月子喝什麼湯好】產後冬天喝什麼湯好 什麼湯適合坐月子
【寶寶秋天進補喝什麼湯好】小兒秋季進補喝什麼湯好 秋天孩子喝什麼湯補身體