寶寶不愛吃早餐該怎麼辦
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寶寶不愛吃早餐該怎麼辦一 邀孩子一起準備早餐 ![寶寶不愛吃早餐該怎麼辦 第3張]( "寶寶不愛吃早餐該怎麼辦 第3張")
從上幼兒園起，您就可以邀請孩子和您一起準備早餐了。擠橙汁、給麪包片抹上果醬……這些工作簡單易做，孩子們完全可以勝任。當孩子看到盤中擺着自己的“勞動成果”時，會產生一種自豪感，好胃口也就隨之而來。用餐時切忌將孩子獨自扔在電視前。因爲在餐桌上，父母是孩子最好的老師，起到榜樣的作用，可以幫助孩子養成良好的飲食習慣。此外，一家人圍坐在一起用餐有助於增進彼此的感情。
有時，孩子早餐吃得少是由於對吃早餐感到厭煩。此時家長們不應該哄着孩子吃飯，而是耐心勸解，告訴他大孩子們都要自己吃飯。同時變換食物種類和口味，爲孩子準備“大人”的餐具，確保孩子攝入足夠的纖維素和維生素。
清晨，孩子起牀活動一段時間後纔會產生飢餓感。家長們可以提早幾分鐘喚醒孩子，起牀後，先給孩子喝一杯果汁，再督促孩子刷牙洗臉穿衣服，給機體足夠的喚醒時間，食慾便會慢慢產生。吃飯時可鋪上餐巾，避免孩子弄髒衣服影響上學。
寶寶不愛吃早餐該怎麼辦四 變換早餐口味
1、爲喜愛甜食的孩子準備一些新鮮水果、穀物、水果泥或乾果，避免一成不變的麪包片。
2、對於喜愛鹹食的孩子，半片火腿、一小塊奶酪、一些米飯或半個煮雞蛋是絕妙的組合。食物多樣化可以有效避免孩子攝入更多過甜或過鹹的食物。
頭天晚上就着手準備第二天的早餐。佈置餐桌、擺好孩子喜愛的餐具、鋪好印有可愛圖案的檯布，最後端出早餐。選擇印有食物圖案的檯布有助於培養孩子的胃口，避免挑食。
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