請問兒科醫師：寶寶正餐胃口不好，吃飯像打仗，該怎麼辦？
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臺灣林口長庚紀念醫院兒童腸胃科醫師趙舜卿回覆：
寶寶的偏挑食問題往往還需父母多費心，找到餵食困難的癥結，耐心引導寶寶改善飲食問題；若寶寶偏挑食太嚴重，可能影響生長髮育時，建議父母還是要儘早尋求營養相關專科醫師與營養師的協助。以下提供幾個有助於打敗寶寶常見偏挑食問題的小錦囊，供父母們參考。
對付不吃蔬菜的寶寶：建議家長可調整烹煮方式，或透過與其他食材的搭配，蓋過寶寶不喜歡的蔬菜氣味。此外，蔬菜的咀嚼較困難，也是導致寶寶不愛吃的原因之一，建議可從改善口感入手，將蔬菜煮得更軟爛些。並可鼓勵寶寶從較能接受的蔬菜開始嘗試，漸進地讓寶寶願意吃更多不同的蔬菜。
對付不吃肉類的寶寶：這類寶寶可能是在添加副食品階段，沒有做好牙齒及嘴巴肌肉的咀嚼訓練。可以先將青菜和肉類剁碎，加入寶寶喜愛的澱粉食物中，再依據寶寶的接受程度慢慢地增量，質地也從比較細的碎泥，慢慢調至塊狀或條狀。
對付不愛喝水的寶寶：可以少量的在開水裏添加一點果汁、運動飲料等增加味覺的元素，並且逐次減少添加量，直到寶寶可以適應白開水爲止。
對付嗜吃甜食、零食的寶寶：點心時間可先給寶寶少量的水果、小麪包、小餅乾等食物，來取代布丁、蛋糕、果汁、飲料等含糖量較高的零食，以避免影響寶寶吃正餐時的食慾。
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