【冬季新生兒如何補鈣】寶寶冬天怎麼補鈣 嬰兒冬天怎麼補鈣
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隨着氣溫的降低,冬天一轉眼就到了。都說冬天是進補的季節,新生兒也不例外,尤其是對於早產兒和雙胞胎來說,更要進補。並且補鈣在這時候顯得尤爲重要,那麼冬季新生兒如何補鈣呢?新生兒補鈣有哪些注意的呢?
冬季新生兒如何補鈣:曬太陽
陽光可以使孩子體內形成維生素D,促進鈣的吸收。在低氣溫的冬天,每天在最暖和的時候給寶寶曬太陽。專家建議,寶寶每天曬太陽的時間應不少於2小時,可以安排在上午10點以後,下午4點之前,各一次。日曬時不要遮掩太嚴實,儘量多露出皮膚,也不要隔着玻璃曬太陽。
注意:
因爲冬季氣溫很低,新生兒曬太陽的時候不宜在戶外,所以可把窗戶打開,讓陽光照到寶寶的身上來。
冬季新生兒如何補鈣:補充維生素D
在不方便帶孩子到戶外曬太陽的情況下,要適當的補充維生素D:一歲以內的孩子來說,每天服用400國際單位;一歲以上的孩子,要在醫生的指導下服用維生素D。因爲這時候的孩子戶外活動較多,皮膚受陽光照射後會合成維生素D,而且此時食物品種增多,鈣和維生素D的來源較豐富。
注意:
補充維生素D要在醫生的指導下進行,以免補充過多,引起維生素D在寶寶體內存儲過度,從而引發蓄積中毒的情況。
冬季新生兒如何補鈣:堅持母乳餵養
專家提示我們,冬天給孩子補鈣的最有效,最安全的方法就是食補。堅持母乳餵養。孩子所需的鈣主要來源於乳類。而母乳中鈣吸收率要優於其他乳類,母乳餵養的孩子較少發生缺鈣。
注意:
母乳媽媽要注意自己的飲食,因爲冬天本身就氣候乾冷,容易上火,所以媽媽要注意飲食清淡,以免造成寶寶吃了母乳之後上火。
寶寶在冬季爲什麼要補鈣
1、冬季氣溫下降,機體對鈣的吸收和利用率都在提高,此時補鈣可謂事半功倍。
2、另一方面,冬天日照時間短,曬太陽少了,易引起維生素D缺乏,而維生素D既可促進鈣吸收又影響影響骨骼生長,所以嬰兒在冬季節對鈣的需求更迫切。
新生兒補鈣注意事項
1、補鈣的時間
由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次餵奶之間。
2、鈣劑不與油脂類食物同食
由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。
3、補鈣的劑量
早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充VD,正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。
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