吃大蒜防甲流,靠譜嗎?
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“甲流疫苗打了到底有沒有副作用?甲流的致死率比普通流感還低呢,沒什麼大不了的。聽說多吃點大蒜能防甲流……”最近一段時間,最引人關注的莫過於甲流的動態消息。
“甲流疫苗打了到底有沒有副作用?甲流的致死率比普通流感還低呢,沒什麼大不了的。聽說多吃點大蒜能防甲流……”最近一段時間,最引人關注的莫過於甲流的動態消息。市疾控中心專家表示,最近天氣寒冷,進入流感高峯期,市民在做好保暖措施的同時,更要注意預防甲流。
沒有證據顯示吃大蒜能防甲流
空腹食用過多還可能會傷害胃黏膜
每年冬季都是感冒病人扎堆的時候,今年加上甲流疫情,所以到醫院就診的感冒發燒病人特別多,平均每家醫院每天都有上百號輸液病人。和普通流感相比,甲流病人的全身症狀更爲明顯,比如全身痠痛、發燒、咳嗽等,當然,門診中也有一些輕症甲流病人,症狀與普通感冒相似,只是喉嚨痛、打噴嚏等。
隨着甲流全球蔓延,民間也出現了許多防治流感的偏方:“聽說吃大蒜能夠預防甲流?我每天都去超市買大蒜。還有人說平時多喝點板藍根,也可以預防甲流?”
“大蒜確實有殺菌的作用,但吃大蒜能防甲流的證據不太夠!”近日,中華醫學會會長鍾南山對近期民間流傳的“食大蒜防甲流”的說法進行迴應。
鍾南山表示,大蒜確實有殺菌的作用,但目前還沒有足夠的證據表明,大蒜有預防甲流的功效。
據瞭解,大蒜由於含有“辣素”,生吃的話有明顯的消炎滅菌作用,對預防上呼吸道和消化道感染有顯著功效。但專家也提醒,雖然吃大蒜對身體有益,但注意不要多吃,更不要空腹大量食用,因爲這樣會令胃黏膜受到損害。
甲流病毒冷天傳播速度加快
輕微症狀不用急着去醫院
疾控專家解釋,甲流病毒特點之一就是怕熱不怕冷,也就是說天氣越冷,會造成病毒存活週期增長,同時傳播速度會更快,再加上天氣寒冷人們自身抵抗力下降,都喜歡在室內開空調取暖,更容易造成交叉感染。
市三醫院呼吸內科主任黃美健說,市民預防甲型流感仍需繼續做好個人防護,絕不能掉以輕心,尤其要加強自我防護和家庭預防意識。“如果想增強免疫力,除了自己平時要經常強身健體,保持健康外,還可以適當吃些含有黃芪、紫錐菊的中藥茶或是保健品。”黃主任建議,特別是5歲以下的孩子、65歲以上的老人、孕婦、肥胖人羣、有慢性支氣管炎、慢性哮喘、冠心病等類基礎病的市民,還要根據天氣添衣禦寒,保持室內通風,減少到空氣不流通的場所活動的時間和機會,儘量減少室內集體活動。
如果出現一些呼吸道感染的輕微症狀,不一定急着去醫院,避免交叉感染,可以在家中多休息,多喝開水,適當服用一些感冒沖劑,同時吃點保健品增強抵抗力。
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