4-6月寶寶要吃什麼輔食?
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世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認爲:在嬰兒4~6個月時,開始爲他添加輔食最理想。在4個月前,寶寶應完全由母乳或配方奶餵養,不必添加任何食物及其他飲料。當嬰兒滿4個月後,就可以給寶寶添加輔助食品了。
最新研究表明,吃肉多會讓人的情緒不好。氣溫超過35℃時,人體因出汗多會使血液黏稠度升高,煩躁不安,此時吃肉脾氣更壞。
肉類中含有大量動物蛋白,會使腦中的色氨酸含量減少,而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。
長期保持清淡飲食的人,性情比較暖和,美國麻省理工學院的生物學家證實,這是因爲蔬菜、水果中含有大量血清素,具有讓人增強睡意的能力,能降低人的攻擊性。
給4 6個月寶寶添加輔食的要點
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