6個月的寶寶吃什麼輔食
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寶寶半歲了,身體發育到了一個新的臺階,這時候母乳已經不能完全滿足寶寶對營養的需求,這就需要給寶寶添加輔食了,那麼,6個月的寶寶吃什麼輔食?本篇資訊,小編爲大家推薦適合六個月寶寶的奶類輔食。
4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)爲主,輔食添加以嘗試吃爲主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以後逐步增加。
六個月寶寶輔食食譜:奶類
蛋黃奶
原料:熟蛋黃1個 牛奶1/4杯 嬰兒蜂蜜1/2勺
做法:將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻,加熱邊煮邊攪;煮沸後改文火煮2分鐘;晾溫後加蜂蜜調勻。
油菜酸奶
原料:油菜葉8片 牛奶2勺 酸奶1勺
做法:將油菜葉煮爛並磨碎;將熟牛奶和酸奶攪拌均勻;放入油菜攪勻。
蛋黃酸奶
原料:熟蛋黃1個 肉湯6勺 米粉1勺 酸奶2勺
做法:將蛋黃搗碎;蛋黃,米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪;呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;最後倒入酸奶攪勻。
獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1/4個 酸奶3勺 草莓醬1/6小勺
做法:剝去獼猴桃皮,取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;最後加一點草莓醬。
酸奶
原料:鮮奶1杯(250毫升) 檸檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
做法:將鮮奶煮沸,冷卻,放入碗內;一手滴入檸檬汁,另一手快速攪拌;可放入冰箱冰一下。
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