6個月寶寶可以吃什麼輔食
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六個月的寶寶,首先要以容易消化的食物爲主,可以先以米粉爲主,米粉比較容易消化,裏面含有的營養成分也比較豐富,可以補充寶寶所需要的一些營養,之後可以適當的添加一些蔬菜泥,水果泥,水果汁,蔬菜汁等等,蔬菜和水果裏面含有的維生素是比較豐富的。
6個月寶寶不能吃什麼
1、酸奶。酸奶中所含的蛋白質分子比較大,不利於寶寶的消化吸收,所以寶媽最好不要給6個月的寶寶喂酸奶。
2、芒果。芒果是熱性水果,非常容易上火,過早給寶寶吃還容易造成寶寶過敏。
3、蜂蜜。6個月的寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品,否則可能引發寶寶的腸胃疾病。
4、任何添加防腐劑的食物。商店裏售賣的食品,如果沒有標明嬰幼兒專用,寶媽都不應該給寶寶吃,如火腿、麪包、普通飲料等。
6個月寶寶的飲食安排
首先,家長要知道母乳餵養有助於寶寶的健康成長,即便是給他們添加輔食後,也不能忽視母乳的供應。開始添加輔食,家長可以讓寶寶先喝一些蔬菜汁、水果汁等等,這些食物可以補充維生素,通常無需添加其餘的輔食。
其次,如果寶寶的喝奶量不能滿足,自然要從輔食上補充,這樣才能保證他們的健康成長所需的營養。家長可以到超市購買營養米粉給寶寶吃,但是添加時注意,不能一次添加太多,因爲一回給寶寶吃太多,對於他們的腸胃發育沒有任何好處,只會增加負擔。
最後,母乳量不足時,家長可以給寶寶進行混合餵養,及時給寶寶添加奶粉,至於一次可以吃多少奶粉,需要根據寶寶自己的情況。因爲每位寶寶的消化能力不同,家長要結合寶寶的實際情況來制訂。家長不必心急,"一口不能吃個胖子",添加輔食也是如此,慢慢來,適應一樣再添加另一樣。
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