6個月寶寶輔食吃什麼?可以吃南瓜輔食!
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你家寶寶在吃輔食嗎?那麼有哪些好吃的輔食可以給孩子吃呢?6個月寶寶輔食吃什麼?可以吃南瓜輔食哦!
上個月我寫了一篇適合6個月寶寶吃的南瓜輔食,很多媽媽都很喜歡。我想有必要再給大家介紹幾款用南瓜做的寶寶輔食。
很多媽媽看到文章後問我:6個月大的寶寶可以吃南瓜嗎?
可不可以吃就要看寶寶是否對南瓜過敏了。如果不過敏,南瓜對寶寶可是很有益處的。建議媽媽可以先給寶寶試吃一點,如果沒有問題,再慢慢加量。
吃南瓜有什麼好吃呢?
由於以前的篇文章已經說過,這裏就不過多贅述了。有興趣的媽媽可以參考這篇文章。
南瓜富含的額胡蘿蔔素、膳食纖維、抗氧化成分、以及多種維生素都是寶寶生長發育所必需的營養物質。
今天要學習的難過輔食有4款。
1、紅薯南瓜泥
食材:紅薯一個、南瓜一塊、水一杯
做法:1、將紅薯和南瓜洗淨,切塊備用。2、鍋中加入適量水,待水沸後放入紅薯煮20分鐘。3、將南瓜放入烤箱,溫度200°,烤40分鐘後取出。4、將紅薯和南瓜放入料理機攪拌,加水調整稀稠度。
2、南瓜桃子燕麥粥
桃子味甜汁多配合南瓜和燕麥製作成粥,很適合給寶寶做早餐。
食材:桃子一個、南瓜一塊、麥片2杯、水少許、奶粉2勺
做法:1、先將桃子去核後放入沸水中煮20分鐘後,撈出備用。2、將嬰兒麥片放入沸水中煮一刻鐘,煮的過程中隨時攪拌,預防結塊。3、將南瓜去籽、切塊放入鍋中蒸煮半小時,南瓜煮的熟爛後盛出降溫。4、將煮好的桃子和南瓜、燕麥放入料理機中,放入奶粉、適量的水攪拌即可。
3、南瓜雞肉湯
食材:去骨雞肉、一塊南瓜、一杯米粉、4杯水
製作方法:
1、把雞肉切絲,放入鍋中煮半小時。2、將南瓜去籽、切塊、放入蒸鍋蒸半小時。3、將鍋中加入4杯水,放入米粉煮20分鐘。及時攪拌,防止結塊。4、將雞肉和南瓜放入,再煮10分鐘關火降溫。4、放入料理機中攪拌,可以根據情況適當加水。
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