四個月寶寶吃什麼魚最好
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
1、從安全性方面來說,媽咪應該選擇魚刺少的魚肉給孩子吃。比如黃花魚、三文魚、帶魚、鱸魚、羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、鮎魚、比目魚、馬面魚等無肌間刺的魚。
2、從污染源來說,深海魚比淡水魚好,當然淡水魚又比人工養殖的魚更好。深海魚的污染相對來說最少,人工養殖的魚類在飼養上添加了很多東西,所以多給孩子吃深海魚,少吃淡水魚和人工養殖的魚。
3、從魚類含重金屬的情況來說,食物鏈等級越高,所含重金屬越多,所以魚生長期越長個頭越大,體內所含的重金屬就越多,這種情況下,家長應該給孩子挑選個頭小的魚,更不應該挑選名貴的魚,價格相對便宜實惠的魚才更適合孩子,比如青鮎魚、鮁魚、沙丁魚等,這些魚肉物美價廉,肉類鮮嫩,含有的DHA和蛋白質相對來說也非常高。
注意:
媽媽們在給寶寶吃魚不必長時間只吃一種魚,魚類的種類很多,孩子應該多吃不同種類的魚,這樣不會讓寶寶造成偏食挑食的情況,也能夠從不同種類的魚身上吸取不同的營養。
寶寶吃魚肉的好處魚肉中除了含有能夠幫助寶寶長身體長個子的鈣質之外,難能可貴的是,魚肉中的球蛋白的量也是非常豐富的。球蛋白較之普通蛋白,其營養價值雖說不上是大勝一籌。
但是,其免疫功能卻是不容小覷的,所以說,寶寶在吃魚肉的同時,不僅能夠補充鈣質,幫助長個子,而且能夠增強寶寶自身的免疫能力,這真是一吃多得。
當然了,在此要提醒各位爸爸媽媽們,在給寶寶吃魚肉的時候,一定要注意將魚刺剔除乾淨。
四個月寶寶能吃什麼1、蛋黃蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。做法是,將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個蛋黃,根據寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。
2、菜泥取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽煮熟,即成菜泥,晾溫後,可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質,有助於消化。
3、魚泥取適量無皮、無骨的鯉魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀,晾溫後喂寶寶。魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵,並且易消化。
4、肉末取適量的新鮮瘦肉,洗淨切成末,加鹽和調料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中動物蛋白質多,脂肪少,易被寶寶吸收。
5、肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克,洗淨剖開,加入粥內或細面裏煮熟,晾溫後喂寶寶。
四個月寶寶吃什麼輔食 四個月寶寶吃什麼輔食
【四個月寶寶奶量】四個月嬰兒吃多少奶量 寶寶四個月奶量標準值
6個月寶寶吃什麼補鈣最快最好
【七個月寶寶拉肚子吃什麼好的最快】7個月孩子拉肚子吃什麼食物好
【四個月嬰兒輔食食譜及做法大全】4個月的寶寶可以吃什麼輔食 寶寶4個月能吃什麼輔食
【寶寶魚肝油什麼時候吃最好的選擇】孩子吃魚肝油最佳時間
【三個月寶寶吃什麼】三四個月寶寶能吃什麼 3個月寶寶吃什麼
三個月寶寶吃什麼補鈣最快最好
【幾個月寶寶可以吃魚肝油】寶寶什麼時候吃魚肝油
【懷孕四個月吃什麼好】懷孕四個月可以吃什麼 懷孕四個月能吃什麼
7個月寶寶吃什麼魚最好
【懷孕四個月吃什麼好】孕婦四個月吃什麼好
【2個月寶寶吃什麼】2個月嬰兒吃什麼 二個月寶寶吃什麼奶粉好
【孕婦吃什麼魚對胎兒好】孕婦懷孕吃什麼魚最好 孕婦吃什麼魚寶寶聰明
【懷孕四個月】懷孕四個月胎兒發育情況 懷孕四個月吃什麼好
【十個月寶寶輔食食譜】10個月嬰兒吃什麼輔食 寶寶十個月吃什麼輔食最好
四個月寶寶吃什麼鈣吸收的好
【四個月的寶寶能吃什麼】寶寶四個月能吃什麼
四個月寶寶能吃什麼輔食 四個月寶寶可以吃輔食嗎
【寶寶乳鈣什麼時候吃最好】寶寶幾個月開始吃乳鈣 兒童乳鈣什麼時間段吃最好