【四個月的寶寶能吃什麼】寶寶四個月能吃什麼
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蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。
具體做法:
將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個蛋黃,根據寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。
四個月的寶寶能吃什麼:菜泥四個月寶寶可以開始添加青菜,青菜可以補充維生素和礦物質,有助於消化。
具體做法:
取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽煮熟,即成菜泥,晾溫後,可用小勺喂寶寶。
四個月的寶寶能吃什麼:魚泥魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵,並且易消化。
具體做法:
取適量無皮、無骨的鯉魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀,晾溫後喂寶寶。
四個月的寶寶能吃什麼:肉末
瘦肉中動物蛋白質多,脂肪少,易被寶寶吸收。
具體做法:
取適量的新鮮瘦肉,洗淨切成末,加鹽和調料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。
四個月的寶寶能吃什麼:肝泥豬肝等肝臟能夠補充寶寶所需要的各種微量元素,對寶寶身體發育有重要作用。
具體做法:
取新鮮豬肝或雞肝50—80克,洗淨剖開,加入粥內或細面裏煮熟,晾溫後喂寶寶。
四個月的寶寶能吃什麼:胡蘿蔔湯胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用
具體做法:
取新鮮胡蘿蔔150—200克,洗淨,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。
四個月寶寶飲食注意事項
1、開始給寶寶吃的食物,以他能適當接受爲宜。在他的尿布看到大塊的食物,是正常現象。但如果經常出現,就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。
2、寶寶的食物宜溼潤,這樣會比較容易吞嚥和消化。
3、煮食輔食時,不要用任何調味品,如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。
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