9個月寶寶可以吃魚嗎 9個月寶寶吃什麼魚好 九個月寶寶適合吃的魚
本文已影響6.54K人
本文已影響6.54K人
九個月寶寶由於消化功能還未完善,選擇魚最好以鮮嫩,容易消化爲主,另外選擇少刺的魚,以免寶寶被刺卡住,這裏爲大家推薦太陽魚,帶魚和黃花魚
太陽魚
太陽魚屬於淡水魚,肉質鮮美,營養豐富,含大量粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸,並富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素,是水產滋補食品。太陽魚味道鮮美,清蒸或香煎均可,身上的刺也很少,由於個頭較小,很適合一次給寶寶蒸一條來食用。
推薦食譜:清蒸太陽魚
材料:太陽魚500g 大蒜1個
做法:
把買來的魚剝洗乾淨,注意這個魚一般都比較小。魚鱗比較厚;
洗乾淨之後,切2道。加入少量料酒和鹽醃製去腥味;
把料酒沖洗乾淨之後,切入少量薑絲和大蒜片放入魚肚
準備好佐料之後,建議燒開的水之後。放入魚再清蒸十分鐘左右
看到魚眼睛爲白色,再小火蒸3分鐘就差不多可以出鍋了
帶魚
DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚,再加上帶魚含有豐富的卵磷脂,更具補腦功能。而且,帶魚味道鮮美,小刺少,可減少魚刺卡喉嚨的風險。
推薦食譜:香酥帶魚
材料:帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、薑末、植物油各適量。
做法:帶魚處理乾淨,切段,加鹽、料酒拌勻,醃5分鐘,入油鍋中炸至金黃色,撈出。油鍋燒熱,爆香薑末,下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下,加水燒沸,轉小火收汁,淋入香油,澆到煎好的魚上即可。
黃花魚
黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富,新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等,而且魚肉組織柔軟,更易於孩子消化吸收。此外,黃花魚肉呈蒜瓣狀,沒有碎刺,適合兒童咀嚼。
推薦食譜:清燉黃花魚
材料:小黃花魚一條,吼吼不需要用油,可以備一點點鹽,儘量不放鹽。
做法:將黃花魚內臟去掉,清洗乾淨,在魚肚子上劃幾刀(便於出味)。最好用砂鍋,鍋內放適量的清水,放入黃花魚,蓋上砂鍋蓋子,調小火慢慢煮,將魚的營養熬到湯裏,就OK。
寶寶幾個月可以吃多寶魚 寶寶多大可以吃多寶魚
八個月寶寶可以吃魚嗎
【適合寶寶吃的深海魚】寶寶吃的深海魚有哪些 寶寶吃什麼深海魚好
四個月寶寶吃什麼魚最好
寶寶輔食,適合10個月以上寶寶的純香魚豆腐!
【寶寶幾個月可以吃魚鬆】嬰兒多大可以吃魚鬆
六個月的寶寶吃什麼魚比較好
9個月寶寶可以吃魚嗎
【幾個月寶寶可以吃三文魚】寶寶多大可以吃三文魚
九個月寶寶可以吃螃蟹嗎 九個月寶寶吃了螃蟹怎麼辦
七個月寶寶吃什麼魚好
適合9個月寶寶吃的輔食怎麼做 適合9個月寶寶的輔食
【寶寶9個月吃什麼輔食】九個月的寶寶輔食食譜 寶寶九個半月輔食食譜
9個月寶寶能吃餅乾嗎 九個月寶寶可以吃餅乾嗎
【幾個月寶寶可以吃三文魚】寶寶多大可以吃三文魚 寶寶多大能吃三文魚
寶寶幾個月可以吃西瓜 適合6個月嬰兒吃的水果
適合8個月及以上寶寶吃的鮮嫩營養五彩魚肉粥!
夏天寶寶吃什麼魚好 最適合寶寶吃的魚
八個月寶寶可以吃魚嗎
寶寶吃魚好嗎 寶寶吃魚的好處 寶寶多大可以吃魚肉
寶寶睡覺磨牙是怎麼回事
遺傳優生:智力和相貌的遺傳
【幼兒園最簡單摺紙房子怎麼折】一張正方形怎麼折房子
【二胎順產多久可以同房最好】二胎順產後多長時間同房
2021年正月十三出生的牛寶寶好嗎
孕期,孕媽晚上睡覺時,若及時做這件事,胎兒興許對你說“謝
【怎麼肚子給新生兒洗澡】怎麼給新生兒寶寶洗澡
【2017年高考語文作文命題設計思路解析】2017年高考語
響亮帥氣的男孩名字
【真假米老鼠的故事】米老鼠真假的故事 故事真假米老
11月11生的女孩起名字
小鳥的歌聲童話故事
孕期入口禁忌篇:吃錯這些蔬菜可能會習慣性流產趕緊收藏
秋懷元好問古詩帶拼音版 秋懷元好問賞析
【小班音樂遊戲小花狗教案】小班音樂小花狗教案