【四個月的寶寶吃什麼】四個月寶寶能吃什麼 四個月嬰兒輔食吃什麼
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四個月的寶寶吃什麼?四個月的寶寶首要食物選擇吃母乳或配方奶或牛奶,此時可以開始添加輔食,最好以味道清淡的食物開始嘗試,需要看寶寶的發育狀況,改變食物的種類和硬度。
四個月的寶寶吃什麼:米湯
營養:
米湯有豐富的谷維素,是其他東西不能代替的,此外米湯還含有澱粉、蛋白質、鐵鎂等微量元素,對寶寶的生長髮育幫助很大哦-。
做法:
將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米。大火煮開後,改用文火煮成爛粥。取上層米湯,餵給寶寶食用即可。
四個月的寶寶吃什麼:蛋黃
營養:
蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。
做法:
將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個蛋黃,根據寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。
四個月的寶寶吃什麼:胡蘿蔔湯
營養:
胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對人體骨骼、神經細胞、血紅細胞有重要作用。
做法:
取新鮮胡蘿蔔150—200克,洗淨,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。
四個月的寶寶吃什麼:菜葉汁
營養:
綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸,人體發育必不可少。綠葉蔬菜製成菜汁,能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。
做法:
青菜洗淨後浸泡30分鐘。青菜撈出後切碎待用。鍋內加一小碗清水,煮沸後將碎菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁併入菜湯,即可食用。
四個月的寶寶吃什麼:胡蘿蔔豆漿
營養:
豆漿含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高。
做法:
1、準備好用料,包括泡好的黃豆(用清水泡6小時以上),胡蘿蔔一根。將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁。和泡好的黃豆一起倒入豆漿機。
2、加入適量的水,選擇程序——溼豆或者果蔬豆漿,這取決於豆漿機具備何種功能。一般約15分鐘左右,豆漿就煮好了,倒進濾杯濾出豆渣即可。
四個月的寶寶吃什麼:四個月的寶寶輔食添加注意事項
1、不可吃鹽
現在最好別給寶寶吃鹽,寶寶小小的腎臟還沒發育完全,不能完全代謝,給寶寶吃鹽會加重寶寶腎臟的負擔。
2、海鮮類食物不可作爲輔食
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀,也提議不宜在1歲以前餵食。
3、避免以下蔬菜做輔食
有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜,竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜,照舊不宜過早呈現在輔食中。
4、避免易過敏的水果做輔食
輕易引起過敏的生果,例如芒果,菠蘿,有毛的水果水蜜桃、怪異果等,最好都不要給寶寶吃。
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