嬰兒怎麼吃核桃油有營養價值
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1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油
2、用核桃油拌沙拉、調涼菜,也可直接蘸麪包、饅頭、糕點等食用
3、在飲品中(牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜)中加入核桃油油混合食用
4、直接服用
嬰兒核桃油的使用量每人每天攝入7~10ml。
用量:0-6個月寶寶,1-2ML/天;6-12個月寶寶,2-5ML/天;1-2歲寶寶,3-5ML/天;2歲以上,5-8ML/天。可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的添加使用進行適量增減。
規格:250ml/瓶
保質期:24個月(未開封)
貯藏方法:建議放入冰箱內避光冷藏,在2-3個月內用完
適應人羣:3個月—3歲嬰幼兒
嬰兒吃核桃油的好處1、促進身體發育
平時給寶寶吃一些核桃油,能讓寶寶身體吸收豐富的維生素和礦物質,而且能吸收大量不飽和脂肪酸,這些物質都能促進寶寶身體發育,提高寶寶身體各器官功能,可以讓他們健康成長。核桃油中含有一些對腦部發育大有好處的營養成分,平時給寶寶多吃一些核桃油,能促進腦部發育可以讓寶寶更聰明。
2、促進視網膜發育
平時給寶寶吃一些核桃油,能讓寶寶身體吸收豐富的亞麻酸和維生素a,這兩種物質都是,寶寶視網膜發育時必需的營養成分,它們能促進視網膜發育,也能預防夜盲症,而且能提高視力,經常給寶寶吃核桃油,可以預防多種眼科疾病發生。
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