孕婦吃柚子皮對胎兒好嗎
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有一定益處。
柚子皮含有多種維生素,其中維生素A可增強皮膚彈性,維生素C能美白皮膚,其他的維生素成分可以抗擊自由基,延緩衰老,因此孕婦適量吃柚子皮能讓胎兒皮膚更好。同時柚子皮的氣味有舒緩心情、消散鬱氣的作用,孕婦食用後心情變好,這樣對胎兒也有利。
孕婦吃柚子皮的功效與作用1、清熱去火
孕婦用柚子皮熬水喝,有一定的清熱去火的作用,適合身體發熱、容易上火的孕婦食用。
2、開胃促消化
柚子皮中含有一定的果酸,可以促進胃酸分泌,幫助食物的消化,其芳香的味道有增進食慾的作用,適合胃口比較差、消化功能緩慢的孕婦食用。
3、止吐
柚子皮中豐富的橙皮柑,具有解除肌肉痙攣的作用,有減輕嘔吐的作用,其芳香的味道也能緩解想吐的慾望,因此孕婦食用一些柚子皮有止嘔的作用,能緩解早孕反應。
4、美容養顏
柚子皮中含有的維生素A有增強皮膚抵抗力、增強皮膚彈性的作用,而柚子皮中其他的維生素成分,可以抗擊自由基,延緩衰老,美白肌膚,因此孕婦食用柚子皮具有美容養顏的作用。
5、降脂降壓
柚子皮中含有的蘆丁,可以改善血脂代謝,降低膽固醇的含量。柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用。孕婦適當食用柚子皮水有降脂降壓的作用。
孕婦怎麼吃柚子皮好蜂蜜柚子茶
做法:
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗乾淨。
2、剖開柚子皮將白瓤剔乾淨。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,醃製,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水。
5、洗乾淨鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水熬煮。
6、大火燒開中小火熬製,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收幹,然後裝入罐子中放入冰箱,想吃時舀出一些用溫水沖泡。
肉醬扣柚皮
做法:
1、將柚皮洗淨切成形,放鹽用手抓柚皮15分鐘,之後再放在流動的水中衝至20分鐘,接着用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可),然後撈起,擠幹水分。
2、五花肉切粒,下薑片用醬在鍋內爆炒,然後放入柚皮,再放適量的柱侯醬、東莞甜麪醬翻炒即可上碟。
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