孕婦吃葡萄皮對胎兒好嗎
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清洗乾淨的葡萄皮食用後對胎兒有一定好處。
葡萄皮中含有豐富維生素和花青素,孕婦食用對自身及胎兒的皮膚有一定好處。另外,葡萄皮中還含有白藜蘆醇、單寧等營養成分,有降血脂、抗血栓和預防心腦血管等疾病的功效,有助於孕婦身體健康,而孕婦身體好胎兒發育也會更好。
孕婦吃葡萄皮有壞處嗎食用不當有些壞處。
孕婦吃的葡萄皮若是沒清洗乾淨,其表面可能殘留有農藥,食用後容易吃壞肚子,引起很多不適表現。另外,葡萄皮吃起來有點澀味,食用會影響口感。所以,一般建議準媽媽吃葡萄時最好去皮食用。
葡萄怎麼清洗:
葡萄爲了防治病蟲害,生長期間會噴灑波爾多液藥物,這農藥是有毒的,所以在食用前一定要清洗乾淨,可用麪粉、澱粉或食鹽水浸泡會後再用清水沖洗乾淨。
孕婦吃葡萄注意事項1、不宜過量食用
葡萄的含糖量很高,所以孕婦在吃葡萄時不宜過多,以免導致血糖升高,對健康不利。另外,有糖尿病的孕婦應少吃或不吃葡萄。
2、吃完葡萄後不能馬上喝水
葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就可能導致食用者腹瀉,所以孕婦吃完葡萄後不宜馬上喝水。
3、不能立刻喝牛奶
葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反生反應,這對胃很有傷害,可能會出現拉肚子,甚至是嘔吐等不適。所以剛吃完葡萄不可以立即喝牛奶,可等半小時後再飲用牛奶。
4、孕婦吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜
吃完葡萄後馬上吃水產品,葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康,所以建議兩者食用應間隔4小時。
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