準媽媽攝取鈣質五個妙招!

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懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎?

準媽媽攝取鈣質五個妙招!
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的,而你所攝取的鈣質足夠了嗎?

攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶,告訴你很多要喝牛奶的理由,例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成爲媽媽的你是否也應該好好了解鈣質的好處呢?

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