【孕婦冬天曬太陽注意事項】冬天孕婦曬太陽要注意什麼
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
準媽媽最好是在上午9-10點,下午4-5點,這兩個時間段曬太陽,效果最好也最舒服。若是在這兩個時間曬太陽,很可能因紫外線太強而對皮膚造成傷害。
保證每天曬太陽的時間冬季天氣好時,準媽媽應保證每天曬太陽不少於1小時,特別是久坐辦公室或在地下室等場所工作的準媽媽,抽出曬太陽的時間很重要,這樣既可以給皮膚殺菌,還能對房間的空氣消毒。
不要隔着玻璃曬太陽陽光中的紫外線有利於合成維生素D,但紫外線無法穿透普通的玻璃,若是準媽媽坐在屋子裏隔着玻璃曬太陽,實際上只是得到了陽光的溫度,卻拒絕了日光的營養。因此準媽媽應儘可能在自然條件下接受陽光。
使用防曬品準媽媽曬太陽時要儘量讓皮膚和陽光親密接觸,但冬季的太陽紫外線仍然很強烈,很容易被曬傷曬黑 ,所以準媽媽們要做好防曬。建議使用物理性的防曬霜,同時多吃富含維生素C的蔬果。
寶寶春天曬太陽注意事項
【新生兒冬天能曬太陽嗎】新生兒冬季可以曬太陽嗎 新生兒冬天可以曬太陽嗎
【冬天曬太陽穿什麼顏色衣服】冬季曬太陽穿什麼顏色衣服
【孕婦肚子可以曬太陽嗎】孕婦肚子能曬太陽嗎 懷孕肚子能曬太陽嗎
【冬天曬太陽會黑嗎】冬天曬太陽皮膚會變黑嗎
孕婦冬天曬太陽有什麼好處和壞處
冬季新生寶寶曬太陽的注意事項
【冬天中午的太陽能曬嗎】冬天中午可以曬太陽嗎
冬季曬太陽的注意事項
冬天如何帶寶寶曬太陽 冬天要不要帶寶寶出門曬太陽
孕婦冬季曬太陽注意事項
夏天寶寶曬太陽注意事項
冬天孕婦多曬太陽好處多
新生兒曬太陽要注意什麼 怎麼樣正確的給新生兒曬太陽?
【新生兒冬天能曬太陽嗎】新生兒冬季可以曬太陽嗎
寶寶曬太陽有什麼好處 給寶寶曬太陽需要注意什麼?
【新生兒曬太陽注意事項】
嬰幼兒曬太陽注意事項
孕期補鈣能靠曬嗎 孕期曬太陽注意事項
【冬天曬太陽隔着玻璃有效嗎】冬天曬太陽隔着玻璃有用嗎