【新生兒曬太陽注意事項】
本文已影響1.05W人
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寶寶滿月後即可曬太陽,時間以上午6-10時及下午4-5時爲宜。
上午6-10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。
需要注意的是:在炎熱的夏季,可能9點以後陽光就已經很強烈了,家長應根據實際情況調整曬太陽的時間。
曬太陽的時間別超過半個小時
對嬰幼兒來說,曬太陽時間最好不要超過半小時,這是因爲嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽時間過長易導致皮膚不適,出現乾燥瘙癢等症狀。
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鍾逐漸增加至1~2小時爲宜;或每次15~30分鐘,每天數次。
如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。
6個月以下寶寶應避免直接暴曬
6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩,如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷,甚至可能造成嚴重的皮膚疾病,因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。
曬太陽時注意增減衣物
家長應該注意,給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。
最開始,可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱,就應脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適爲宜;曬完太陽後,及時爲寶寶添加衣物,因爲在陽光下毛孔是打開的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,招致感冒。
在給寶寶曬太陽的時候,在最開始爲了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發熱後,就應該及時爲寶寶脫下厚重的衣服,讓寶寶感覺舒適爲宜。不然就會悶壞寶寶。
曬完太陽後,就要記得及時爲寶寶添加衣物,因爲在陽光下毛孔是打開的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,很容易招致感冒。
選擇正確的曬太陽方法
讓寶寶躺在牀墊上,先曬背部,再曬兩側,最後曬胸部及腹部。開始時,每側曬1分鐘,以後逐漸延長。
太陽紫外線含量較高,是皮膚的"隱形殺手",人們很容易疏忽皮膚的防曬工作,因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。
注意避免陽光直射寶寶眼睛
給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部,同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。
強烈的太陽光長時間照射臉部,容易引起臉部乾燥甚至灼傷,陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康,所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。
隔着玻璃曬太陽功效大減
有家長諮詢,太陽直射會傷害寶寶,那麼可以隔着玻璃曬嗎?
有研究表明,隔着玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。
不要空腹曬太陽,曬後不要太快洗澡
曬太陽時,寶寶因爲流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。
除此之外,帶寶寶曬太陽時,爸爸媽媽不要因爲怕寶寶感冒,就給寶寶戴着帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的。
給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露皮膚。此外,還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
溫馨提示
帶寶寶曬太陽時,不要因爲怕寶寶感冒,就給寶寶戴着帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露皮膚。此外,要給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
如果家長想了解新生兒如何曬太陽的,可以參考相關文章“新生兒曬太陽怎麼曬”。
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