【流產後可以吃羊肉嗎】
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流產後不適合吃羊肉。
羊肉雖然很滋補,多食用可以起到保健的作用,但是羊肉畢竟屬於高熱量的食物,也就是發物,流產後食用不利於身體恢復,最好在痊癒後食用比較好。像狗肉、驢肉也都不適合在這個時候吃,流產後不能吃生冷食物,以及海鮮河鮮這類寒性食物。儘量選擇性質溫和的食物來吃。
流產後吃什麼好
流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
羊肉食療功效
溫補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;
溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症;
補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
中國古代醫學認爲,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。
羊肉食用禁忌
1、吃涮羊肉時不可爲了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲,因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,並且涮至熟透。
2、羊肉大熱,醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋,平素心臟功能不良及血液病患者應特別注意。
3、肝炎病人過多食用羊肉,可加重肝臟負擔,導致發病。
4、吃羊肉後馬上喝茶,容易發生便祕。
5、羊肉助陽,一次不要吃得太多,最好同時吃些白菜、粉絲等。
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