【妊娠糖尿病能吃羊肉嗎】妊娠糖尿病可以吃羊肉嗎 孕期糖尿病能吃羊肉嗎
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羊肉肉質細嫩,味道鮮美,具有補血調血,散寒開胃,促進血液循環的作用。適合多數人食用。對於妊娠糖尿病患者很多食物都是禁止的,今天我們來看看妊娠糖尿病能吃羊肉嗎?
妊娠糖尿病能吃羊肉嗎
妊娠糖尿病可以適當食用羊肉。我們都知道肉是高熱量食物,但如果糖尿病患者盲目的吃肉,就有可能導致血糖不穩定,就影響自身的健康,爲了糖尿病患者的健康,糖尿病患者應該適量地吃肉。
孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉,以壯體質。
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質,無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,也不會致病於胎兒。
妊娠糖尿病吃羊肉的注意事項
1、吃羊肉的時候一定要煮熟,孕婦尤其要注意。因爲羊肉裏面有弓形蟲,如果溫度不夠高,煮的不夠透徹的話,就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的,可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高,不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象,所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水,並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品,進一步增加胎兒的營養。
4、夏季氣候炎熱,不宜吃羊肉,有發熱症狀的孕婦不要吃羊肉。
5、喝羊湯時不要加醋,因爲羊肉性熱,而醋中含湯、維生素、醋酸等多種有機酸,宜與寒性食物搭配,與熱性羊肉不相宜。
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