【男人性功能減退怎麼補】男人性功能減退吃什麼好
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魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養的理想食品,特別是鯊魚肉,它作爲同房的“催化 劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女生理功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現小蝌蚪數量減少且質量下降,並伴有嚴重的生理功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、同房時私處分泌液減少等症狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而 碘缺乏或不足會導致流產、男性生理功能衰退、同房想法降低。
男人生理功能減退怎麼補:核桃
馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物製成的藥丸,可以作爲的代替品。中醫認爲,馬大研究發現核桃具有作用並不稀奇,因爲中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。
男人生理功能減退怎麼補:燕麥
新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助於緩解男性生理功能障礙症狀。研究人員說,成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現同房想法低下和起來障礙等症狀。因爲燕麥能促使人體釋放睾丸素,所以長期服用能使上述症狀得到改善。但研究人員也指出,燕麥雖好卻不能多吃,過量食用燕麥可能對身體有害。
男人生理功能減退怎麼補:栗子
栗子對改善男性生理功能主要表現在補腎上。傳統中醫認爲栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人,唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,有較好的預防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達到延年益壽的目的。
男人生理功能減退怎麼補:紅棗
在日常生活中,常見對生理功能問題有輔助療效的食物,紅棗是其中之一。專家介紹說,紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善私處供血,增加起來的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強同房想法。
男人生理功能減退怎麼補:枸杞子
枸杞有消除疲勞的功效。中醫認爲,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血,被譽爲最廉價的“水果”。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。另外常食枸杞會起到的功能。
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