【四十歲的男人性功能減退怎麼辦】男人40歲性功能差怎麼辦
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有很多疾病都會導致一些中年男性出現性功能減退的問題,比如腎虛、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器類的疾病,如果你有這些疾病的話,建議先配合醫生治療,治好後性功能自然也會逐漸恢復。
刺激腹股溝管部刺激腹股溝管能有效地提高男性性功能,因爲腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路,所以使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓生殖器根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在牀上按摩。
飲食注意平時飲食不當也有可能會影響性功能,比如抽菸喝酒,熬夜 ,愛吃油膩的或者是辛辣的,都會下降的。肥胖過度,更是性能力下降的。平時可以多吃一些壯陽 的食物,對身體有幫助。
每天坐浴坐浴對男人性器官健康有很大好處,坐浴的具體方法是:
木盆一個,熱水大半盆,水的溫度儘可能高些,以不燙傷爲宜。坐浴時間爲20~30分鐘,其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法,可促使局部血液循環,有很好的保健治療作用,不僅可以提高性功能,還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
夫妻多溝通
平時要樹立對性生活的正確認識,夫妻之間應該常保持溝通,建立和諧的夫妻關係。不正確的性生活看法,使人對性生活產生恐懼和厭惡心理,漸漸性慾就會減弱,其實只要房事不過度,對身體不僅無害,而且有益身心健康。夫妻感情不好或者性生活不和諧會對性生活產生反感,導致性慾減退發生。
坦然接受男人一般到了四十歲,性功能都會逐漸下降,因爲人的性功能隨着時間的推移,都會有一個下降的趨勢的,這是自然界的規律,所以建大家還是要坦然接受爲好。
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