【男人性功能減退怎麼補】男人性功能減退食療法

材料：對蝦12個，魚肉泥60克，雞蛋清1個，嫩豆苗12棵，火腿絲5克，油菜葉150克，玉米粉15克，薑絲、白糖、料酒、味精適量。

做法：

1.將對蝦去頭、皮、留尾巴，擠幹水分，撒上味精，裹上玉米粉，再放蛋清中蘸一下。

2.再將魚泥用蛋清、玉米粉、味精、鹽、熟豬油拌成糊，抹在對蝦上，在糊面中間放一根火腿絲，將對蝦用油炸熟。

3.在盤中放好生油菜葉，把對蝦剁成兩段，對齊，在盤中油菜上碼成圓圈即成。

材料：生蠔、大蒜、檸檬、黑胡椒、雞粉、鹽、料酒、香蔥、紅辣椒。

做法：

1.生蠔外殼刷洗乾淨，用刀子從開口出用力撬開。

2.剜出生蠔肉略沖洗，放入碗中滴少許檸檬汁;大蒜剁成蓉待用。

3.蠔肉中加入少許鹽、雞粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌勻，醃製5分鐘入味。

4.將蠔殼沖洗乾淨待用，將醃製蠔的蠔肉添回蠔內，置於烤架上。

5.烤箱預熱190度、中層、10分鐘進行烘烤，取出生蠔點綴香蔥碎、辣椒即可享用。

材料：鱉1只(約350克)，火腿100克，蔥、姜、酒適量。

做法：

1.火腿切薄片，鋪放在洗淨的鱉背上。

2.放蔥、姜、酒及適量食鹽調味，蒸熟做菜食用。

材料：蟲草20克，肥鴨1只(約750克)，料酒、味精、蔥、姜、精鹽及胡椒粉各適量。

做法：

1.鴨剖洗後，置沸水鍋中煮10分鐘，除去血腥味。將蟲草反覆洗去泥沙。

2.鐵鍋中加入清水、料酒、蔥、姜、胡椒粉及精鹽，調入味。將鴨切成10小塊，每塊用竹籤插1個孔，孔中插入1根蟲草。

3.將鴨塊放入蒸碗中，加入調好味的清湯，上籠蒸1小時(老鴨宜久蒸)即成。臨食時加入少許味精即可。

韭菜炒鮮蝦

材料：韭菜200克，鮮蝦300克，菜油、味精、食鹽適量。

做法：

1.將鮮韭菜切成3釐米長，鮮蝦去殼(小河蝦不去殼，淘淨即可。

2.將鍋燒熱，放入菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，反覆翻炒。

3.放入味精、食鹽即可，常服有效。

材料：雞蛋二個，韭菜，蝦皮，植物油或花生油1，薑末，鹽，味精。

做法：

1.韭菜洗淨切小段，雞蛋破殼後在碗裏打勻。

2.油鍋燒熱後，攪勻的雞蛋放鍋裏面先煎成大塊雞蛋，再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可。