一歲三個月寶寶食譜推薦
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一歲多的寶寶正是學習走路的時期，那麼充足的營養是寶寶健康發育必不可缺的，尤其是一歲多的寶寶。今天小編爲大家準備了兩款一歲三個月寶寶食譜，有需要的媽媽們一起來參考學習下吧!
一歲三個月寶寶食譜一：四色炒蛋
材料：雞蛋2個、青椒2只、黑木耳50克;蔥、姜各適量;鹽、水澱粉各少許。
做法：
1、將雞蛋的蛋清和蛋黃分別放入兩個碗中(用濾網過濾出蛋清)，並分別加入少許鹽攪打均勻; 青椒和木耳洗淨，切成菱形塊。
2、鍋置火上，放油燒熱，分別放入蛋清和蛋黃煸炒，盛出。
3、再起油鍋，放入蔥、姜爆香，放入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽， 再放入炒好的蛋清和蛋黃，用水澱粉勾芡即可。
一歲三個月寶寶食譜二：珍珠湯
材料：麪粉40克、雞蛋1個、蝦仁10 克、菠菜20克、高湯200克、 香油2克、精鹽2克
做法：
1、取雞蛋清與麪粉和成稍硬的麪糰，揉勻，擀成薄皮，切成比黃豆粒小的丁，搓成小球。
2、蝦仁用水泡軟、切成小丁，菠菜用開水燙下、切末。
3、將高湯放入鍋內，放入蝦仁丁，加入精鹽，燒開後再放面丁，煮熟，淋入雞蛋黃，加菠菜末，淋入香油即可。
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