99%的家長不瞭解的餵養誤區!絕不能這樣喂寶寶
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1. 給嬰兒喂蜂蜜水蜂蜜有可能含有肉毒桿菌芽孢,進入嬰兒未發育完善的腸道後,會產生並釋放毒素,引起中毒。一旦中毒,病死率較高。
寶寶長大,腸道發育完善後,肉毒桿菌芽孢引起中毒的可能性就降低了。世界衛生組織建議不要給1歲以內的寶寶喂蜂蜜。
2. 給1歲以內寶寶的食物加鹽給1歲以內的寶寶製作輔食,有些家長總想加點鹽,覺得這樣味道更好,而且可以補充鈉和氯。殊不知,這簡直是聰明反被聰明誤,且有害無益吶!實際上,母乳、配方粉、輔食中都含有鈉和氯,正常飲食中鈉含量足夠滿足嬰兒的生長需求。在嬰兒輔食中添加鹽反而會造成鈉攝入過多,增加高血壓、心臟病等的患病率。
給寶寶食物內加鹽需在1歲以後,但這也不是硬性要求,如果寶寶能接受清淡的輔食,也沒必要強行添加食鹽。
3. 把蛋黃作爲寶寶的第一種輔食過去蛋黃多作爲首選的輔食來推薦,但其實蛋黃的營養成分並不均衡,蛋黃中的鐵很難吸收,而且蛋黃是最容易導致寶寶過敏的食材之一。因此,6個月開始添加輔食不應包括蛋黃,蛋黃應在8~9個月開始添加,而蛋清要等1歲以後纔可以添加。
寶寶的第1個正規的輔食應該是嬰兒米粉。嬰兒米粉營養成分比較全面,也更容易消化吸收,又不容易引起過敏,是寶寶首選的輔食。
4. 讓寶寶水果吃到飽一提到水果,大家都覺得很健康,很有營養價值,對身體好。關鍵是口感好,寶寶愛不釋口,所以每天給寶寶吃很多水果,一會兒吃香蕉,一會兒吃蘋果……其實,寶寶根本不需要那麼多水果,而且寶寶的胃有那麼嗎?吃這麼多水果勢必影響其他食物攝入,得不償失。6. 吃米粥不吃嬰兒米粉家庭自制米粥是一種不錯的食品,但不應作爲最初的輔食,更不能代替嬰兒米粉。添加輔食的早期,應選用嬰兒米粉,不用米粥;後期也應以嬰兒米粉爲主,僅輔以少量米粥。
嬰兒米粉在大米的基礎上添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B族、DHA等多種營養素,是一種營養非常豐富的配方食品。自家熬製的米粥完全無法與之相提並論~不要因小失大哦!
7. 用奶、米湯等衝調米粉有的家長想當然:配方奶給寶寶衝米粉一舉兩得呀,既吃了米粉,也喝了奶。8. 生怕水不夠,給嬰兒多補水一般來說呢,對於純母乳餵養的嬰兒,會根據自己的狀況調整進食量,而母乳中絕大多數都是水,因此不需要常規補水;對於配方奶餵養的嬰兒,如果奶粉調配合理、食量正常,也是不需要常規補水的。
也不是說任何情況下都不用補水,如果天氣乾燥、腹瀉、出汗多等情況,也要注意給寶寶補水。總之,不論哪種餵養方式,是否給寶寶補水還得根據寶寶的身體狀況來定,具體情況具體分析。
9. 與別家寶寶比食量、拼體重許多家長總愛拿自己寶寶和別家寶寶比較,看誰吃得多,誰個頭大……愛子心切可以理解,不過有些事還真不用比來比去,這隻會催生“過度餵養”。評價寶寶餵養效果的第一工具是生長曲線,不要僅僅因爲寶寶吃的比別的孩子少,個頭長得沒有別的孩子快而糾結擔心。只要寶寶接受的營養均衡,生長正常就可以啦。
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