菌菇肉末冬瓜盞的做法,簡單清爽美味的寶寶輔食
本文已影響7.4K人
本文已影響7.4K人
菌菇肉末冬瓜盞怎麼做?冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜,經常吃冬瓜對人體健康非常有幫助,具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。下面看看寶寶美味輔,食菌菇肉末冬瓜盞的做法。
菌菇肉末冬瓜盞
清甜不膩,老少皆宜。
食材
豬瘦肉20克、香菇1朵、杏鮑菇1截、冬瓜適量、蔥少許
標籤
改善貧血、緩解便祕、補鋅開胃、花樣創意、不愛吃肉、家常菜餚、12m+
難度
★★★
1、冬瓜切成約2釐米厚度,用模具按出圓形,用勺子在冬瓜中心挖一個小坑。
2、杏鮑菇、香菇切碎備用。
3、豬瘦肉切小塊,加蔥段打成肉末。
4、肉末加入菌菇碎拌勻。
5、鍋內加少許油,下餡料炒至變色。
6、炒好的餡料填入冬瓜盞內,水開後上鍋蒸10分鐘至冬瓜熟透,出鍋撒上蔥花即可。
小貼士
1、沒有模具,冬瓜直接切塊也可以,2釐米的厚度既能蒸熟,又不會太爛,方便寶寶抓握。
2、香菇、杏鮑菇、豬瘦肉、蔥段可以一起打成肉糜,香菇、杏鮑菇切碎的話,口感比較豐富。
食譜點評
菌菇和肉末增香不少,葷素搭配可以增進寶寶的食慾。菌類含有較豐富的膳食纖維,可以預防便祕的發生。
【寶寶輔食肉泥的做法大全集】嬰兒輔食肉泥怎麼做嫩 寶寶輔食肉泥怎麼做好吃
金針菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下飯料理
南瓜吐司的做法,營養美味又方便快捷的輔食
寶寶輔食肉末做法是怎樣的
寶寶喜歡吃牛肉?這幾道輔食做法簡單,容易消化,營養豐富
清淡爽口粄條的做法,營養又美味!
【寶寶輔食香菇的做法】寶寶輔食香菇怎麼做
寶寶輔食小黃瓜泥的做法 清新治癒系輔食
寶寶香菇肉末粥的做法
【寶寶輔食香菇的做法】寶寶輔食香菇怎麼做 香菇輔食的做法
金針菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下飯料理
南瓜盅彩蔬肉末飯的做法,肉香對寶寶眼睛好!
冬天寶寶吃什麼輔食?寶寶冬季美味輔食推薦
簡單快手、清淡鮮美的“平菇燴白菜”做法
夏季蘆筍沙拉的做法,營養美味清脆爽口
寶寶輔食泥怎麼做好吃 寶寶輔食泥做法簡單又好吃
【寶寶輔食冬瓜泥的做法】寶寶吃的冬瓜泥如何做
美味肉末米方怎麼做 適合10個月以上寶寶食用!
杏鮑菇最美味又簡單的吃法,2種做法,3步完成!24M+
九個月的寶寶食譜做法,營養美味的輔食大集合