“背奶族”媽媽如何保存母乳
本文已影響1.98K人
本文已影響1.98K人
自從三聚氰胺事件讓奶粉遭遇信任危機,母乳餵養迅速流行。不少職場媽媽上班時除了公文包裏的文件,還有最重要的“背奶”工具:保溫袋、自制冰袋、奶瓶等,奶脹時擠出來,下班後再把母乳揹回家喂寶寶,網絡上,這類媽媽被稱爲“背奶族”。
第一步——準備用具準備好吸奶器及儲奶用具,最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次爲玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
第二步——吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——儲存裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食,不會浪費,並要貼上標籤,記上日期。室溫保存: 初乳(產後6天之內擠出的奶),27—32℃室溫內可保存12個小時,成熟母乳(產後6天以後擠出的奶),15℃室溫內可保存24小時,19—22℃室溫內可保存10小時,25℃室溫內可保存6小時,冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天; 冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關—— 如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期爲兩週; 如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期爲3—4個月,如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。
第四步——解凍冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。
擠出來的母乳如何保存
哺乳媽媽剩下多餘的母乳怎麼保存加熱?
上班族母乳餵養如何保質保量
母乳媽媽上班前準備 上班母乳保存
母乳如何保存及解凍,可以儲存多久?
上班族媽媽如何做哺乳精英
母乳能保存多久?如何保存最好呢?
新媽祕籍:母乳保存有妙招
母乳保存法讓媽媽放心去上班
背奶媽媽怎麼保存母乳
如何保存母乳和解凍復溫
背奶族科學存放母乳有利於寶寶健康
【母乳保存的正確方法】如何正確保存母乳
母乳保存法讓媽媽放心去上班 母乳餵養 親親寶貝網 母乳餵養 母乳保存方法 積蓄母乳
新媽媽如何保持乳汁充沛 母乳餵養,乳汁充足,奶水充足
【母乳保存後怎麼加熱】母乳保存後如何加熱 母乳保存後加熱的方法有哪些
儲存母乳要注意哪些問題?背奶媽媽必讀!
【母乳保存時間】冷藏母乳保存時間 母乳保存方法
母乳保存法:媽媽放心上班去
背奶族媽媽應該注意的事項
母乳的儲存和使用原則,上班族媽媽必備!
職場媽媽母乳保存的方法
【母乳如何解凍】保存的母乳如何加熱
上班族媽媽母乳餵養經
母乳吃不完如何正確保存
上班族媽媽如何爲寶寶哺乳
職場背奶媽媽的母乳管理法則
母乳媽媽如何提高母乳質量?
【母乳保存袋怎麼用】母乳保存袋如何使用
【母乳保存後怎麼加熱】母乳保存後如何加熱