【小孩可以吃豬心嗎】小孩吃豬心好嗎
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小孩可以適量吃豬心。
豬心含有豐富的蛋白質、脂肪等,小孩食用可以提高免疫力,強健心肌,促進發育等,也沒太大副作用。因此,只要把豬心完全燒熟了,小孩食用是沒有問題的。
但小孩不宜多吃豬心,豬心屬於高膽固醇食物,且不易消化,小孩多食反而對健康不利。
小孩吃豬心注意事項1、小孩吃豬心要適量,不可多食,豬心屬於高膽固醇食物,且不易消化,多食反而對健康不利。
2、給一歲以下的小孩吃豬心,建議將豬心切碎後煮熟,做成泥後再給寶寶吃。
3、給小孩吃的豬心一定要清洗乾淨並燒熟。
4、膽固醇高的小孩不能吃豬心,會增加腦溢血等疾病發生的風險。
5、小孩吃豬心不宜與杏仁、橙子、鵪鶉、豆類、鯽魚和茶葉同食,不利於身體健康。
小孩怎麼吃豬心好1、蓮子豬心湯
材料:豬心半個,蓮子10顆左右,百合,枸杞。
做法:
(1)豬心在清水裏浸泡20分鐘以上,洗淨血,切成薄片。
(2)鍋里加水燒開,倒入豬心,焯一下去掉血沫。
(3)砂鍋里加蓮子、百合、枸杞和豬心,加足夠的水,小火燉2個小時以上即可。
2、桂圓紅棗豬心湯
材料:豬心,姜,桂圓乾,紅棗。
做法:
(1)鍋裏放水燒開,放薑片,豬心切薄片放進鍋去焯水,洗乾淨。
(2)把紅棗,桂圓,薑片和豬心放進燉盅,加水,隔水燉2個半小時即可,吃前放鹽調味。
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