懷孕了,準媽還可以吃豬心嗎?
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豬心營養豐富,是常見的補益型食物,一些朋友也想給孕婦用來補充營養,但又擔心是否會有禁忌。那麼,孕婦可以吃豬心嗎?
豬心營養豐富,是常見的補益型食物,一些朋友也想給孕婦用來補充營養,但又擔心是否會有禁忌。
那麼,孕婦可以吃豬心嗎?
孕婦可以吃豬心
豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,是種營養豐富的食品,孕婦可以適量吃。不過豬心含的膽固醇含量偏高,高膽固醇血癥的孕婦不宜多吃。
自古即有“以髒補髒”“以心補心”的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,具有營養血液,養心安神的作用。
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