4 6個月寶寶主食類輔食,南瓜汁的做法

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南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且,南瓜汁有潤腸益肝的作用,可增強機體免疫力。

4-6個月寶寶主食類輔食,南瓜汁的做法

4-6個月寶寶主食類輔食,南瓜汁的做法 第2張

準備食材:南瓜100克

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步驟1:南瓜100克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。

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步驟2:將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。

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步驟3:在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻即可。

4-6個月寶寶主食類輔食,南瓜汁的做法 第6張

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