教你如何自測母乳質量
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很多寶媽都想知道自己的母乳質量,那麼你知道怎麼判斷的嗎?今天小編要來教你如何自測母乳質量!
曉彤在生寶寶前就老是擔心自己的乳汁可能會不夠,但爲了能讓寶寶接受純母乳餵養,曉彤一直都在嘗試各種按摩、食補方法,嘗試了各種所謂的“催乳祕法”,曉彤的乳量確實足夠寶寶喝了,可一個多月下來,曉彤卻發現寶寶越來越瘦了,到醫院檢查才知道,原來問題不是出在寶寶身上,而是出在了曉彤的乳汁上。
很多寶媽都將目光放在乳汁分泌量數量的多少上,卻很少有人會關注乳汁質量的好壞。其實相比於數量,寶媽能夠產出更加有營養的乳汁纔是最重要的,否則寶寶很有可能每次只是喝了個“水飽”,很難獲取充足的營養。那麼寶媽應該如何鑑定自己的乳汁質量是否合格呢?下面就教給大家幾個簡單的方法。
觀察乳汁
首先寶媽可以用肉眼先觀察自己的乳汁,寶媽的乳汁可以大致分爲初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳,我們着重講一下持續時間最長的成熟乳階段。成熟乳持續時間大概在寶寶出生後兩週到9個月,結構相對比較穩定,如果乳汁顏色呈現奶色白並且很稠,那就說明其中含有大量的脂肪和營養,屬於優質奶。
如果呈偏灰色並且較爲稀薄,說明乳汁中含有很多礦物質,但脂肪等其他營養素並不充足,寶媽需要想想辦法了;乳汁如果呈現純白色,代表裏面含有一定的蛋白質和碳水化合物,但依然不能很好的滿足孩子的營養需求,需要額外給孩子補充一些營養。
觀察寶寶
1.睡眠
專家指出,寶媽的乳汁質量是可以從孩子吃奶後的反應上看出來的,一般情況下,寶寶吃完奶後可以睡3個小時左右,但如果孩子剛吃完奶沒多久就又餓了,很有可能就是乳汁營養不足,出現這種情況,不僅會對寶寶健康產生影響,寶媽的睡眠質量也會嚴重下降。
2.發育
正常來說,寶寶的體重增長應該是呈現一定規律的,6個月以內的寶寶應該至少保持每個月500克的體重增長,如果達不到標準,就可能是母乳的質量不行。
3.大便
母乳餵養的寶寶,大便都是金黃色的。並且每天的數量非常穩定,如果發現寶寶的大便很稀有泡沫還綠色的,就能說明乳汁的質量不行,營養含量很低。
這些辨別方法寶媽們都學會了嗎?將這些綜合在一起考慮可能會更準確哦,不過最準確的還是到醫院進行鑑定,有條件的寶媽可以每隔一段到醫院進行一次檢查,確保母乳質量過關。
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