寶寶4個月能吃什麼輔食呢?
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在新生兒出生之後,最先接觸的就是媽媽的乳汁,而在寶寶成長到一定月齡之後,就可以添加輔食了。輔食是可以讓寶寶營養更加全面的食物,也是寶寶的飲食進入到一個全新的階段。那麼,寶寶4個月能吃什麼輔食呢?
一般來說,寶寶在四個月時就可以逐步的增加輔食了,可以讓寶寶的腸胃更快速的發育成熟,也可以讓寶媽儘快的擺脫喂夜奶的麻煩。下面我們就來介紹一下寶寶4個月能吃什麼輔食,對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
寶寶4個月能吃什麼輔食?
1嬰兒米粉:
優選強化鐵的嬰兒米粉和紅肉泥:米粉質地細膩,易消化好吸收,相比小麥粉、雞蛋黃或米粉不容易致敏。紅肉泥中也含有較多的鐵,建議選擇豬瘦肉,致敏性比牛羊肉相對低一些。對於四個月的嬰兒來說,這是比較安全的輔食。
2蔬菜泥:
可以用南瓜、馬鈴薯、山藥、紅薯澱粉類的蔬菜做成蔬菜泥,在寶寶沒有出現明顯腸胃不適時,可以添加西蘭花蔬菜泥,都是補充維生素的最佳食物。
3、蛋黃:四個月的嬰兒可以在輔食中加蛋黃、雞肝等,用湯勺碾磨成泥狀,一起給寶寶吃,彌補鐵質。但蛋黃泥有可能會導致寶寶過敏,所以增加蛋黃時,應從小半勺少數開始進行試驗,如果幾小時之內寶寶沒出現過敏現象,則可以繼續食用。
4、4-6個月寶寶維生素輔食:
在給寶寶增加輔食時,專家建議寶媽開始給寶寶試驗果汁和蔬菜汁。這兩種食物含有較爲豐富的維生素,是寶寶彌補維生素天然安全的方法。不過在增加過程中,一定要注意寶寶是否對此種食材過敏。、
5、4-6個月寶寶膳食纖維:寶寶容易出現便祕或者大便乾硬,此時除了要讓寶寶養成固定的排便習慣外,還要在輔食中適當增加膳食纖維。不過對於剛試驗輔食的寶寶來說,過多的膳食纖維難以消化。所以,在初嘗果蔬汁時,建議還是先濾掉食物殘渣。
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