【三個月寶寶能吃什麼輔食】3個月孩子能吃什麼輔食
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所需食材:熟透的蘋果半個。
製作方法:
1、把蘋果洗淨後,去皮,去核。
2、用擦板把蘋果擦成絲。
3、再用紗布包好蘋果絲,擠出蘋果汁即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 蛋黃泥
所需食材:雞蛋1個。精鹽、開水各少許。
製作方法:
1、將雞蛋洗淨,放鍋中煮熟,剝去蛋殼,除去蛋白。
2、取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成。
3、也可將蛋黃泥用牛奶,米湯,菜水等調成糊狀,即可食用。
三個月寶寶能吃什麼輔食 黃瓜汁
所需食材:黃瓜半根。
製作方法:
1、將黃瓜洗淨去皮,再用擦菜板擦成絲。
2、用紗布包好絲然後擠出黃瓜汁液即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 甜瓜汁
所需食材:甜瓜1個。
製作方法:
1、將甜瓜去皮並挖出瓤,然後切成小塊。
2、用勺子將甜瓜搗碎,然後用紗布擠出甜瓜汁液即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 蘋果泥
所需食材:蘋果100克。
製作方法:
1、將蘋果洗淨去皮,然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可餵食。
2、將蘋果洗淨去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼後即可餵食。
三個月寶寶能吃什麼輔食 橘子汁
所需食材:橘子半個。
製作方法:
1、將橘子用湯匙搗碎。
2、用紗布包好擠出橘子汁。
3、用適量溫水加入橘子汁,調勻即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 山楂水
所需食材:新鮮山楂50克。
製作方法:
1、將新鮮的山楂洗淨去籽,將山楂切成片,放入大碗內。
2、將150克開水倒入大碗內,蓋上蓋燜10分鐘。
3、等到水溫下降到微溫時,盛入杯中,攪勻即可給寶寶飲用。
三個月寶寶能吃什麼輔食 青菜泥
所需食材:各種綠色蔬菜(最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)。
製作方法:
1、將青菜洗淨去莖,菜葉切碎。
2、將切碎的菜葉放入沸水中煮熟,去掉水撈出,搗成菜泥。
3、炒菜鍋內放少許食用油,燒熱後將菜泥放入鍋內炒一下即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 西紅柿汁
所需食材:新鮮成熟的西紅柿1個。
製作方法:
1、將新鮮的西紅柿洗乾淨,用開水燙軟後去皮再切碎。
2、用乾淨的雙層紗布把切碎的西紅柿包好,把西紅柿汁擠入小碗內。
3、取西紅柿汁,用適量溫開水衝調後即可。
三個月寶寶能吃什麼輔食 三個月寶寶飲食注意事項
1、寶寶剛出生,1-3個月時期,主要以母乳爲主。母乳是最好的食物,不僅能夠提供寶寶丰富的營養物質,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因爲工作忙碌,或身體原因,母乳不夠或過少,可以給寶寶吃配方奶。
2、至於那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用,這些輔食對三個月的寶寶來說,還有點難以消化。
3、如果真的要添加一些輔食,可以飲用果汁、蔬菜汁,補充維生素,讓他們大便變軟,容易排泄。例如:黃瓜汁、番茄汁等,把這些蔬菜做成汁,不僅能夠補充維生素,口感還很好,酸酸甜甜,適合寶寶飲用。
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