五個月寶寶能吃什麼輔食

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5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物爲好，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白。5個月寶寶可以吃一些蘋果泥、香蕉泥。

寶寶長到5個月以後，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全採用母乳餵養的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴脣動、流口水，爸爸媽媽這個時候就可以考慮給寶寶添加一些輔食，爲將來的斷奶做準備了。

用母乳餵養的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內只增重120克左右，就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物爲好。因爲此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麪條等補充熱量。對於想給寶寶餵雞蛋的爸媽要注意一開始千萬別吃蛋清，還要注意無鹽少糖。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

五個月寶寶輔食食譜推薦：

早晨6點：母乳(或牛奶)

上午9點：蒸雞蛋羹

中午12點：母乳(或牛奶)

下午3點：水果泥，果汁，5個月寶寶可以吃一些蘋果泥、香蕉泥。

做法如下：

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

下午5點：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點：母乳(或牛奶)

晚上11點：母乳(或牛奶)，夜間停喂

寶寶長到5個月，乳牙開始萌出，可以逐步添加嬰兒粥了，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆製品等。比例爲： (大米：葷萊：蔬菜：豆製品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)，另加植物油50～75克。