嬰兒厭食怎麼辦 如何有效調整
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嬰兒厭食怎麼辦?寶寶厭食可以利用一些食譜進行調理,可以製作泥鰍燉豆腐、炸素丸。
嬰兒厭食怎麼辦呢?寶寶厭食這個問題一直讓寶媽非常揪心,每位寶媽都希望孩子可以健康成長,擁有強壯的體魄,對於成年後的生活非常重要。那麼嬰兒厭食了,母親如何是好?該如何調整呢?
嬰兒厭食怎麼辦
嬰兒厭食先去正規醫院進行詳細的檢查,排除可能導致厭食的慢性疾病,同時要確認寶寶是否缺鐵、缺鋅。同時,飲食要保持規律,按時進食,飲食保證衛生。嬰兒的生活要有規律,保持充足的睡眠,並要定時排便。營養全面,多吃粗糧雜糧。寶媽們也要設法改善一下進食環境,讓孩子可以集中精力進食,心情舒暢。
寶寶厭食可以利用一些食譜進行調理。爲了寶寶可以保持正常的生理功能,滿足寶寶的生長髮育需要,每天都要給寶寶補充六種不可或缺的營養素。3歲的寶寶每天需要補充的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物、礦物質、維生素及水。因此,小編給各位寶媽推薦了寶寶厭食的兩款食譜。
泥鰍燉豆腐。材料有三百克的活泥鰍和260克的豆腐,還要一些鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精及澱粉,泥鰍在清水中泡1-2天,然後去除腮和內臟,洗淨後放入鍋內,加入鹽蔥姜及黃酒、再加水煮,快熟的時候再放入豆腐,煮爛時加入澱粉及味精調味。
炸素丸,所需材料有兩個胡蘿蔔和一個土豆、一些香菜和兩個雞蛋、還要一些澱粉,食用油、味精及鹽。胡蘿蔔、土豆及香菜剁碎,雞蛋清攪勻,放入菜蓉,澱粉,味精及鹽,再次拌勻。鍋中油燒熱後,小勺取原料放入油鍋中,炸透即可取出瀝油。
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