秋季，給孩子補充點核黃素
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秋季，氣候乾燥，許多孩子會發生嘴脣乾裂和“爛嘴角”（口角炎）的情況。這雖然不是什麼大病，但卻非常討厭。
嘴脣乾燥的症狀：如果，如果症狀表現嚴重，還會出現少量滲血，並伴有疼痛的感覺。而口角炎的症狀：開始口角處發白，以後逐漸糜爛。糜爛處常發生裂口，有燒灼、癢及疼痛感覺。
引起嘴脣乾裂或爛嘴角的原因主要是核黃素（維生素B2）攝入不足。核黃素缺乏還引起現脣炎、舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。如果長期缺乏，甚至可影響幼兒智力發育。
一旦孩子出現嘴脣乾裂或爛嘴角後，應服用核黃素治療，每次5-10毫克，一日三次。亦可加用酵母片輔助治療，嘴脣乾裂有時與維生素A缺乏也有一定關係，所以必要時可服用少量魚肝油。預防嘴脣乾裂或爛嘴角的措施主要有：
1、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋；豆類中的四季豆、毛豆；新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
2、服用核黃素片
從整個人體營養的角度看，食物中的核黃素含量較低，不易滿足機體需要，冬春季節綠葉蔬菜少就更難滿足，故需服用核黃素片補充。一般採取隔一定時間服幾天的辦法，如每隔兩週服用一週，每天服5毫克即可。
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