秋季養生喝一杯葡萄酒 補充維生素和礦物質
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秋季養生吃什麼好?秋天是葡萄的季節,因此秋季養生吃葡萄就最好不過了,葡萄的營養物質豐富,含有多種維生素和礦物質。秋季養生,喝一杯葡萄酒汁吧!
做葡萄酒汁的材料
主料:葡萄100克 紅葡萄酒300克
葡萄酒汁做法
1. 葡萄去皮去子,放入榨汁機中
2. 加入葡萄酒和涼開水150毫升攪打成汁
3. 將榨汁機中的果汁倒入杯中即可直接飲用。
葡萄酒汁營養分析
葡萄:葡萄所含營養物質豐富,除了豐富的糖量以外,還含有無機鹽,多種維生素,胡蘿蔔素,鈣、磷、鉀等礦物質。
紅葡萄酒:葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質,對人體發育有不同的補益。
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