家有寶寶,睡眠要一家人同步,對寶寶和你們都好!
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寶寶的睡眠對寶寶來說甚至比吃飯還重要,如果沒有充足的良好的睡眠,寶寶會經常哭鬧,哄起來很麻煩不說,寶寶自己也難受。所以給寶寶一個良好的安靜的舒適的睡眠環境,尤爲重要。
可是有意無意的,就是會不小心影響到寶寶的睡眠。寶媽也好寶爸也好,都應該注意自己的作息時間,儘量和孩子保持一致。
對於我來說,之前我是做的很好的,經常跟着寶寶的睡覺時間,我也躺牀上陪着她睡,但是後來寶寶大了一些,比較難帶了,非常淘氣,而且我的工作也逐漸展開了,所以沒那麼多時間陪他睡覺,通常陪着她入睡以後,我都要起來繼續工作。
可是這無形當中就已經影響了寶寶的睡眠質量,她通常都會摸着我的胳膊睡的安穩些,我這樣一離開他去書房工作,她就會沒有安全感。爸爸又經常加班,留寶寶自己在臥室,她總會突然就醒來,哭着叫媽媽,每當這時,我都會很愧疚。寶寶的睡眠被我影響了。
我曾經想過,努力的白天把所有工作都結束,晚上就好好陪孩子睡覺。可是白天事情太多,總覺得時間不夠用,忙來忙去,就到了下班時間,就總要把工作帶回家,這對寶寶來說是不公平的,我的時間沒有合理安排,是我的錯。
我已經意識到問題的嚴重性,白天看寶寶在幼兒園的監控錄像,她總是不能集中精神跟着老師的思路走,而且經常揉眼睛,午睡總會最後一個起牀。還不情願的總哭。乖寶寶,媽媽知道錯了,現在我就制定一個時間表,把我的時間分配好,一定回家以後,都是陪你的,不再把工作帶到家裏了。相信媽媽,一定要看見一個健康活潑的你。
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