給寶寶添加輔食要一步一步來,你都做對了嗎?
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寶寶應該吃輔食的信號雖然,很多寶寶都是在4-6月期間吃輔食的,但具體還要是看你家寶寶的本身情況。豆媽不主張輔食添加地太早了,4個月前,寶寶體內的澱粉酶還沒有發育成熟,不能很好地消化輔食,隨意添加輔食還容易引起寶寶過敏、腹瀉等問題。那寶寶到了4個月的時候,怎麼判斷寶寶要添加輔食呢?1、首先我們來看這個常識,寶寶出生後每個月應該增長500g-600g的體重,媽媽注意記錄寶寶的體重增長情況,觀察寶寶的舉動。
2、寶寶平時看身邊的人吃飯也會想吃,開始對食物感興趣了,或者自己主動嚷嚷的要。那這時候,媽媽就可以考慮給寶寶做輔食了。3、寶寶的頭保持豎直、穩定的姿勢,就能方便吃飯了。5、寶寶有了支撐的東西就能坐直了,這樣才能順利地嚥下食物。如果寶寶生長發育比較緩慢,消化功能也不是太好,之前偶爾吃過什麼食物還出現過敏的現象了,那就先適當推遲給寶寶加輔食的時間。寶寶添加輔食的步驟1、食物狀態媽媽知道寶寶應該吃輔食了,但也要一步一步的來,添加輔食不能太急太快,一樣一樣加,從一種到多種,從少量到多量,不能求之過急;由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃,逐漸過渡,便於寶寶慢慢適應。
媽媽給寶寶加了輔食後,還要注意看寶寶會不會過敏,寶寶皮膚紅紅腫的,或得了溼疹、腸胃不適、腹瀉等情況就先停止給寶寶吃輔食。2、寶寶生長髮育情況寶寶加輔食分階段添加比較合理4到6個月:每天吃1次輔食,要煮成泥,每次吃一點點就可以了,寶寶適應後,每次就可以吃含鐵的嬰兒米粉30-50g;蔬菜水果類總量是15-20g。6-9個月:每天吃2次。每次吃嬰兒米粉或粥50-80g,蛋白質90g,像蛋黃、豆腐、動物肝泥都是不錯的選擇,蔬菜水果類大概是25g。
9到12個月:每天吃2--3次。每次可以吃粥90-100g或者軟飯80g,蛋白質120g,雞肉末、蛋黃、豆腐、魚肉等都可以給寶寶吃一點,水果蔬菜爲30-40g。
1歲以後:軟飯、餛飩、細加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了,還能促進寶寶咀嚼功能的發育。
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